咔嚓!
又是一声断裂声响起,蒋绍元和白小月同时冲了上去,一同上去的还有新加入这个大🚽😴🅦家庭的美洲豹,和它的两个略有战斗力的儿子。
白小月和蒋绍元各手持着一把剔🗢🝖骨尖🗁刀,冲在前面的还是白小月。
吃了半颗果实的白小月,虽然还没能和卫少禹建立起精神连接,但是她🁛🆛和权秀善也已经力量大增,而且白小月的确会用气。
何为内练一口气??
这并🌛⛘不是华夏民族流传千年的糟粕🐬,而是📓拥有科学依据的真正好东西。
早在清朝,《苌氏武技书》中提🗢🝖到内练一口气此气之灵明,发为五脏之神,心之神、肝之魂、脾之意、肺之魄、肾之精与志,赖此主持🈜⚯,呼吸依之。
而如果用🍐现在话解释,说白了,内练一口气练的便是呼吸系统与神🗂经💷系统。
比🈣⛰🞇如冥想,瑜⛫伽,有静有动,都有呼吸吐纳之法。
所以内练🍐🍐一口气,的确可以在运气时,🜦🄝让头脑清明,神海通彻,以便于更好的操控你的神经系统。
经常健身的⛚🛀🙏人,能够让他的某一块肌肉跳动,比如胸部肌肉,甚至可以让其有节奏的颤动,而基本不健身的人,则很难达到这种控制力,究其原因是什么?
是因为你的神经系统和你的这块肌肉“不熟”,无法良好有效的沟通,传达你要做的事情,🎩📮但经常健身的人,一天一般只练一块肌肉,比如练背日,那么只锻炼背部这一块肌肉,高段位者甚至会分为上背部和下北部,也分宽度和厚度。
这就需要他们在锻炼时,学会单独控制某一块肌肉去发力,只要他平时锻炼正确的话,那么每一个健身的人,都🖓💊能随意和自己的肌肉打交道,随意向他们发送指令,让其听话。
而练气,就是这种效果,🛢🞂甚至是放大版,真正练气的武术大家,甚至能够控制肌肉🕍当中的某些纤维束,让他们单独运动。
这也就意味着,你将能够更好的操控和最大限🄴🁲度发挥你肌👳🌿🄺肉的力量。
所以,白小月虽然现在不如白木云。
但是白木云不止🜖一次和卫少禹说过,白小月学起东西来,比他要快的多,而且同样的武术,她能😫🄑发挥出的威力,也要比白木云大得多,因为白木云没练过气,白家的这种内功,男的很难有所成就,只适合女性练,📌🙘也不知道是何原因。
也正是因此,别看白小月用刀不🗢🝖算好手,是因为她还没学好发力技巧,但是反应却是极其敏捷,不管是黑兽还是毒虫,想要🔋伤到她简直太难了。
这场黑雾之夜的真正👋🗰主力,其实是卫少禹📓📓白木云还有白小月和权秀善这些人。
狩🈣⛰🞇猎队十个人守一个缺口,卫少🗢🝖禹和白木云都是单独和一只野🁵兽守一个缺口。
要知道这几个缺口后面的数量几乎是🗁差不多的。