熬夜有很多原因。
外在强制因🟇素比如加班什么的就不用说了，而至于内在因素就很多了，
可以用一个字来总结——爽。
每个人生活中都有大把大把的麻烦事要面对，工作、学习、人际关系、恋🏳爱情...哦，不好意思，在座的可能很多人没有这个问题，我们跳过，
咳咳.🅿..🟇总之给自己一个人的时间便少得可怜，⚽
所以为了‘补偿’自己，总是不愿睡去。
对今天的生🟇活并不满足，对明天的生活抱有抵触，
所以夜晚这完💗👿完全全只属于自己、也完完全全自由无忧的时间，总想把它再🞞🕐稍微延长，
对此某个没有社🕿🏕🙺交，没有上午，整天待在家里绞尽脑汁卡文，在终于艰难写完看着已🖎👝经天黑的外面，🉢
抱着孤独感上床不想开始明天码字，刷着没营养的⚽沙雕图到一点才能睡着的作家，
再清楚不过了。
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所以熬夜的🟇爽不过是让你对📿☼🄫抗生活中难过的🏚🚦止痛药罢了。
当然，假如你只是拖延症晚期、🈺今天作业没写完或者‘游戏真特么📡好玩，我今晚要上王者！’，
(??-????)那你当我没说。
说回正题，无论🕿🏕🙺原🟠因为何，熬夜给人最直观的回报，以减少睡眠为代🀡⚀🎕价，
就是一天中额外时间的获得。
入夜时睡差不多两个小时，凌晨归来再睡一个小时，把夜晚睡觉的时间掏空只留🀾首尾，
方然成🅿功的获得了🟠五个小时变回参加者，🎿用来锻炼能力的时间。
堪称时间管理带师！
人一天其实大概只需要四个小时左右的深度睡眠，就能清除所有的身体疲劳，不过正常人进入深度睡眠的时间非常⚷🖄短，所以才需要更长的、多梦的浅睡眠时间来补足，