入门指南：血不在高，耐磨就行。
修行在个人，但在基础上，说的不错，耐磨就行。
脚裸腿部的修行方式简单易懂。
这让艾伦想到运用故乡传承下来的站桩式。
俗称扎马步。
锻体术的下盘，无非就是稳。
说来简单，基础的运用在于盘根扎实。
行之千里，苦于作乐，苦行僧的黔言。
这是让艾伦佩服的一种人。
传闻，他们是真正🞦🖖禁之七情六🚭🖨欲的特殊存在。
徒手大师的名号浪得虚名。
按照人体经脉图，修行站桩势在必行。
马步站桩，首次艾伦坚持了二十分钟，🆉🍪这还是♋职业者身体强化的效果。
站的越久身体越发颤抖，纹丝不动达成‘不倒翁’的境🚪🖎界，艾伦就出师一半。
第一次淬炼，脚裸部分的毛细血管破裂。
但是搭配上药🟏浴中和，肿痛之后伴随的🆉🍪就🈂🞮是舒畅。
这是一项持之以恒的修行。
艾伦简单清爽的🍝洗浴过后，🟌照旧在盥洗池🈂🞮洗漱，当他抬头望向镜子前的他时。
他突然发现镜子里的他朝着自己诡异一笑，一只红🄔色的掌印拍在镜面。
捧起水花洒在脸上，艾伦皱着眉眸盯眼再看🟧去。
明亮的镜面上，他脸色暗沉发黄，眼窝乌黑深陷，眼袋肿红，嘴唇♙🈲🂍发紫，眼球密布血丝，整个人精神萎靡不振，仿佛患有大病之症。