陆建国卯足了力🗉🙰🍿气跑，还是没🎬🔇⚆有追上勒北城，两人保持十米左右的距🔜🁙离。
他感觉体力有点透支了，完是靠着毅力在跑。望向旁边的时候才发现🔜🁙，他们居然跑到了后山。
按照平时跑🆡👊步的速度，他要跑好几个小时才能跑到大山里。
陆建国低头看了一下手表，从🎬🔇⚆家属大院出发，他们现在跑到半个小时不到，就跑到大山深处了。
如果不是亲身体验，他根本不会相信😓眼前的事实🄚。
这一切都是因为洗髓丹的功效吗？
陆建国眼神当中🗉🙰🍿爆发出坚定，他要突破自己的体能极限，不🌇能放弃。
勒北城一直在观察陆🆩💎建国的💖表现，对他现在的体能还🁶🏭算是满意。
只要加强锻炼，他很快会达到自己🖴🖶心中的目标。到时候安排他去空间训练🝜，像训练八🕺兄弟一样训练他……
绕着大山👹🍴跑了一圈，勒北城在接近家属大院门口的时候停下了脚步。
陆建🞄👥国加快脚步跑到勒北城身边，跟他🔂♜一起慢慢走路。
“🌵🃟🙅陆建国，你感觉身体怎么样？有没😓有到达极限？📗”
陆建国点头“已经到达极限了🎬🔇⚆，如果再继续跑下去，我坚持不了多久🔜🁙。”
勒🌵🃟🙅北城拍了一下他的肩膀说“按🟌照今天的距离，以后每天早上跑一遍，睡觉之前再跑🕺一遍，你能做到吗？”
陆🌵🃟🙅建国一脸坚定的说“我能做到，不就是跑步吗？”
勒北城笑道“你先坚持跑几天，然后每天给我提快两分钟结束。一直到时间不能再缩短，你到时候再来找我，告诉我你到底用多长时间跑回🖝来的。然后我再告诉你下一步怎么训练。”
“是！”陆建国高声回答。
回到家里，墙上的时钟已经到达了640。
桌上摆满的做好的早饭，勒北城🟌对陆建国说“你去喊🁶🏭大🎇🎿🖺雪出来吃早饭。”
陆建国点头，抬手擦了🙬一🁓🅓下脸上的汗水。跑了一路，身上的衣服都已经湿透了。
勒北城只是鼻尖出了一点汗水，这让他自愧不如。陆建国在心里下定🔜🁙决心，一定要把自己的速度提高上来。