祁寒林被zj平雪🞺🙍雁压🝑着做了两千个仰卧起坐,做得他腰酸背痛，肚子里翻腾着一🌭🎵股酸水，别说吃东西zj了,就是他闻见饭菜香味，都想吐出来。
白z🌻🄒☤j只鸡腿放在了一旁，祁寒林🇸🝗却捂住口鼻直接要吐♐🚄出来。
“你吃吧。我吃不下。”
白zj荼震惊地看着祁寒林说道，“我可是兔子，兔子♐🚄不吃荤。”
祁寒林往着饭盆里看了一眼——
几zj不会做的菜。
“真是可惜了,我还是吃🞔📺不下。”祁寒林揉了揉肚子,又要呕吐。
肌肉的酸痛在小zj日都是魔鬼训练,一💂🏅大清早就开始平板支撑五个小zu套餐妥妥的。🍛🈱🍛🈱
祁寒林忍不了,又想呕吐,可惜的是肚子💂🏅里空空如也什么zj也吐不出来💘💆🏧。
“你不吃,有的人是要吃。”
平雪雁看着鸡腿，愣了一下,之🕬🌱后又缓声说道🖢🔗🀴，“反正我不吃,能zj送到后山去吗？”
白zj了他,叹了一口气,🐔⛏“🁑🅆你还没走出💂🏅来吗？”
祁寒林摇头说道,“这才过了几zj走得出来？说不准♐🚄，一辈子也🄷🂏🍱走不出来了。”
愧疚这种东西zj会伴随人的一生，就算是□□消亡,有些人的愧疚却依💘💆🏧然zj超越了时间空间🐊的限⛇😓制，印刻在了灵魂之中，转世投胎也要把这份愧疚牢记。
祁寒🌻🄒☤林深呼吸一口气，对zj着平🇸🝗雪雁说道，“继续吧♐🚄。”
仰卧起坐完毕之后是引体zj上。
这是完完🌠全全的现代训练运动员的招式，平🌪🁶雪雁也想直接快进到吐息纳气，可惜还是可惜——
祁寒林资质一般🃡🙕，又没有经过后天的努力，一切还是得从基础训练的篇🄭🀳🀸章开始。
什么zj扎马步啊，平扒皮🐔⛏在祁寒林嘴巴里都快成了平教🈯🁱🉢练了。
既然zj训练，平雪雁想到，那么zj🈧叫祁寒林去收一下冬季当季才长出来的雪莲也不算过分吧？
爬山是锻炼耐力和肌肉协调能zj力，毕竟万一🈳在冬🜡🃰🛜天打群架的时候，敌人把你的衣服给掀了，你难道就因为寒冷而退🂐缩吗？