乔梁本来是想理直气壮地摸鱼一天的，结果aeeis直接给他怼了回🞴😗去。
知道你确实肌肉酸痛，所以今天全都🜖🂈安排了昨天没怎么练的部位，这你没什么话可说了吧？
乔🃟😿梁嘴角微微抽动：“可是我今🎗👏天的状态不🄃佳，有点累。”
虽然这话有五成是真、五成是撒谎🏯🝩，但糊弄一下这个🁍人工智📯🞛障应该不成问题。
然而aeeis沉默片刻之后说道：“有一位热爱长跑的作家曾经说过：今🍹🍂天不想跑，所以才去跑，这才是长距离跑者的思维方式。”
“同样的，今天不想练，所以才要练，这才是一个能够坚持📯🞛健身改变自己的人应有的思维方式。”
“总是因为各种理由而🎛逃避健身，大概率会🄃半途而废，无🅿🌒⚍法坚持下去。”
“如果训练过程中出现身体不适的情况，器材会从力道和心率等指数上侦测出来，立刻停止训练。如果这种情况没有发生却不想练了，多半是心⛚🛁态问题。”
“在姿势正确🔦🂷、配重适宜的👴🍄情况下，半个小时就🗍可以进行非常充分的锻炼。如果连半个小时都懒得动弹……”
“说到底，还是条懒狗。”
“这样懒下去，花几千块买的设备多半也是吃灰，不如抓紧时间退款或者晾上衣服，让我多发挥发挥其🕿🏖🚈他功能。”
乔梁：“……”
这个人工智👤障说得好🕹🎡有道理，一时之间竟无言以对。
而且这种没有感情的声音中还带着一丝淡淡🄃的嘲讽，嘲讽的话又🁤很有道理……
乔梁很无奈地叹了口气：“别说了🏯🝩，我练还不行吗🕿🏖……”
半个小时后，乔梁两腿酸软地瘫坐在沙发上，下半身🁍也快废了。
“我特么信了你的邪……”
乔梁🍪感觉自己上了大当，被这个aeeis稍微一激就挺不住了，觉得自己还能顶，然后把今天的训练计划给完成了🛰☞🀣。
结果从深蹲开始，这一🎛套动作下来，又把自己练得欲仙欲死。
不过🍪好在看到自己辛苦练出来的这🏯🝩些卡路里币，乔梁觉得值了。
虽然练之前很抗拒，但锻炼的过程中有各种各样🗍的刺激与反馈，再加上锻炼之后给的奖励足够好，所以还是坚持了下来。