乔梁本🝒来是想理直气壮地摸鱼一天的，结果aeei🃔s直接给他怼了回去。
知道你确实肌肉酸痛，所以今天全都安排了昨天🌔没怎🃔么练的部位，这你没什么话可说了🞺🙎吧？
乔梁嘴角🂁微微抽动：“可是我今天的状态不佳，有点累。”
虽☙⛠然这话有五成是🝦🍕🈀真、五成是撒谎，但糊弄一下这个人工智障应该不成问题。
然而aeeis沉默片刻之后说道：“有一位热爱长跑的作家曾经说🔕过：今天不想跑，所以才去跑，这才是长🚗距离跑者的思维方式。”
“同样的，今天不想练，所🏶🞧以⚔👄🆘才要练，这才是一个能够坚持健身改变自己的人应有的思维方式。”👡
“总☮🂭💄是因为各种理由而逃避健身，大概率会半途而废，无法坚持下去。”
“如果训练过程中出现身体不适🐷🄛♹的情况，器材会从力道和心率等指数上侦测出来，立刻停止训练。如果这种情况没有发生却不想练🛓了，多半是心态问题。”
“在姿势正确、配重适宜的情况下，半个小时就可以进行🏌非常充分的锻炼🞡。如果连半个小时都懒😲得动弹……”
“说到底，还是条懒狗。”
“这样懒下去，花几千块买的设备多半也是吃灰，不如♏抓紧时间退款或🍋🆡者晾上衣服，让我多发挥发挥其他功能🚗。”
乔梁：“……”
这个人工智障说得好有道理，一时之🖕间竟无言🕔🉑以对。
而且这种没有感情的声🇯音中还带着一丝淡淡的嘲讽，嘲讽的话又很有道理……
乔梁很无奈👂🆆🍑地叹了口气：“别说🐷🄛♹了，我练还不行吗……”
半个小时后，乔梁两🏥🜊🀞腿酸软地瘫🐷🄛♹坐在沙发上，下半身也快废了。😧
“我特么信了你的邪……”
乔梁感觉自己上了大当，被这个aeeis稍微一激就挺不住了，觉得自己还能顶，然后把今天的训练计划给完🙠成了。
结☙⛠果从深蹲开始，这一套动作下来，又把自己🕔🉑练得欲仙欲死。
不☙⛠过好在看到自己辛苦练出来的这些卡路里币，乔🂆🌢梁觉得值了。
虽然练之前很抗拒，但锻炼的过🐷🄛♹程中有各种各样的刺激与反馈，再加上锻炼之后给的奖励足够好，所以还是坚持了下来。🖭