乔梁本来是想理直气壮地摸鱼一天😩🄀的，结果ae🄤⛅🗽eis直接给他怼了回去。
知道你确实肌🜈肉酸痛，所以今天全都安排了昨天没怎么练的部位，这你没什么话可说了吧？
乔梁嘴角微微抽动：“🝅🈳可🔹🅥是我今天的🁹状态不佳，有点累。”
虽然这话有五成是😭🄫🀜真、五成是撒谎，但糊弄一下🄤⛅🗽这个人工智障应该不成问题🍈🆊。
然而aeeis沉默片刻之后说道：🁹“有一位热爱长跑的作家曾经说过：今天🔇不想跑，所以才去跑，这才是长距离跑者的思维方式。”
“🞱🗿♱同样的，今天不想练，所以才要练，这才是一🄤⛅🗽个能够坚持健身改变自🛌🚾己的人应有的思维方式。”
“总是因为各种理由而逃避健身，大概率会半途而废，无法坚持下去。”
“如果训练过程中出现身体不适的情况，器材会从力道和心率等🕊🇾🞊指数上侦测出来，立刻停止训练。如果这种情况没有发生却不想练了，多半是心态问题。”
“在姿势正确、配重适🝅🈳宜的情况下，半个小时就可以进行非常充分的锻炼。如果连半个小时都懒得动弹……”
“说到底，还是条懒狗。”
“🞱🗿♱这样懒下去，花几千块买的设备多半也是吃灰，不如抓紧时间退款或者晾上衣服，让我多发挥发挥其他功能。”
乔梁：“……”
这个人工智障说得好有道理🌡，一时之间竟无言以对。
而且这种没有感情的声音🔹🅥中还带着一丝淡淡的嘲讽，嘲讽的话又很有道理……
乔梁很无奈地叹🝗了口气：“别说了，我练还不行🄤⛅🗽吗……”🞹🙆
半个小🄻🂱💡时后，乔梁两腿酸软地瘫坐在沙发上，下🄤⛅🗽半身也快废♅了。
“我特么信了你的邪……”
乔梁感觉自己上了大当，被这个a😩🄀eeis稍微一激就挺不住了，觉得自己🍈🆊还能顶，然后把今天的训练计划给🚮完成了。
结🞱🗿♱果从深蹲开始，这一套动作下来，又把自己练得欲仙欲死。
不过好在看到自己辛苦练出来的🅢这😩🄀些卡路里币，乔梁觉💵🖊得值了。
虽然练之前很抗拒，但锻炼的过程中有各种各样的刺激与反馈，再加上锻炼之后给的奖🖴🖱🖞励足够好，所以还是坚持了下来。