他走过去，纠正她的动作，让她更规范些。
陆瑶趁机活动了一下。
“简大哥，我胳膊酸，腿也酸。”
而且脚底好像在烧着火，在蒸着她的脚丫。
那酸爽。
简诚拉她起来，帮她拉拉筋骨。
“一开始都🝋是这样的，歇一会儿🏹，再练半小时我☯们就出去。”
休息了一会儿🕶🎋，接下来的半小时，🖂简🁲诚没再让她休息，一直坚持到最后。
结束的那一瞬间，🐌陆瑶觉得自己满地方跑着卖水果🅄都没这⚇么累。
简诚拿着湿毛巾给她擦脸上的汗。
陆瑶感⚁🎙👤受着两人的互动，有点老夫老妻的感觉🛥🞡🕪。
“简大哥，这样的基本🜨🄫功要练到什么时候啊？”
每天这样下去，她非得残了不可。
“明天⚁🎙👤就会好一点，今天晚上，跟着我去训练🛥🞡🕪场跑步。”
陆瑶睁大眼，不是吧，她还要参加训练啊。
“你要是想让我放心你一个人🔠🂂东🏹奔🖂西跑，就好好学！”
陆瑶只好答应下来。
好的吧。
出了空间，陆瑶去做饭，简诚去叫白世界。
白世界看了看时间，才过去半小时，他俩就亲热完🅄了📚🜶？
这？