萨拉托加知道一🅶点的，红薯比米饭的热量低不少，问道“米饭换成红薯，姐夫你这是打算减肥吗。昨天晚上听你说，想要减肥的🙎样子。”
“🜡🃬暂时没有那个打算。只是不想吃饭，而是吃红薯而已。只是没有要米饭罢了，除开红薯，我还拿了点意面、炒面、炒粉啊，那也是主食。”苏夏说，“不过你这么一说，我突然想是不是要减一点了。以后少吃一点。”
列克星敦说道“我真的觉得提督没必要🃄🕏🈬减肥，为了减肥故意饿肚子。”
苏夏说道“减肥🅶不需要饿肚子，那叫做减少热量摄入。”
列克星敦说道“男人就是要胖一点。骨瘦如柴有🍠🈘什么好看的。”
苏夏张了张嘴，最后放🚓弃了，说道“我不想和列克🔆星敦你说这个……可以的话，还是要减一点吧，反正不能胖🕒🉀了。”
萨拉托加真的是知道一点，多的一点都不知道🙕🏈，说道“减肥主要看运动。🎥📌”
“主要看吃。”苏夏说，“你吃得多，再🛬🝲运动也没有用。一小块巧克力，抵得上你慢跑半个小时。少吃一点比运动更有用，当然吃得太🍬少也不行，运动也是需要的。我没有说运动没有用。吃饱了好运动。”
苏夏说道“🝳🏑🙔从今天开始少吃一点饭，多吃一点肉。”
“多吃肉还想要减肥。”萨拉托加疑问。
“加加你是真的一点不懂啊。”苏夏说，“肉的热量比米🃩🚚饭还要少，蛋白质更多。当然是瘦肉，不是那种肥肉，然后还要少油。不然全部是扣肉、猪脚、东坡肉，那么吃肯定胖的。”
苏夏咬着筷尖，小宅跟着俾斯麦离开🎟💓👟了🃄🕏🈬，缺少小宅的安排，晚上还真不还知道做点什么事情。这个点又太早了，不好去大浴场泡澡，现在有了一点主意，说道“镇🁿守府有一个健身房吧？”
“有的。”列克星敦回答。
“在哪里？”
“就在商业楼啊。”
“没注意……”
萨拉托加问道“姐夫要去健身房吗？”
“过去看看🝳🏑🙔。”苏夏说着蹙起眉头，他想到重要的事情。
原来还没有那么大感觉，经过这两天发生的事情，他的确需要好好锻炼。🎥📌苏夏望向列克星敦，说道“健身，一定💒要健身，要一副强壮的身体。尤其是要多练练腿，重中之⛆😉重。”
列克星敦眨眨眼睛，反应过来，有点脸红。
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