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叶帆叹了口气，刚吃完饭呢，又要🝵🏤打🎌🏯来打去，他可没这闲🝼🐣情雅致。
不过人家🔆♼🍬都拳脚🂅🌗送上来了，他也只好看着处理一下。
最先到面前的是一🍂🅒个人的飞踢，叶帆身一后撤，左手抓着那只脚，随手一甩，就🐇♙把这一百四五十斤的汉子，甩到了另外两个人身上。
“哎哟！”三人摔倒在地，人仰马翻。
紧跟着🎖👄，叶帆又抓住了一个打过来的拳头，顺势往前一带，又把那汉☮🂳子丢出了四五米远♠。
叶帆的身体像是在原地一直来回走动，速度也不快，但就是能够恰到好处地避开攻击，然后借力打力，把这群人都♱♱给抛得远远的。
这也就是叶帆🎑🐘没有进攻的欲望，也不想伤人，⛇😔不然🔭的话，也不会纯粹把他们都甩开。
三五下功夫，叶帆身边所有人，都已经坐在地上，或🁽是从地上爬起来。
一群汉子目瞪口呆，带着不可思议的眼神，敬⛇😔⛇😔畏地望着叶帆。
赵忠也是🔆♼🍬感慨地摇🍂🅒头，叶帆的实力，实在高出他们不知道多💣少境界了！
宁紫陌倒不意外，毕竟叶帆连子弹都能躲，这群人怎🁽么🚻也不可能打中他。
“我今天特意请叶帆过来，是让他来给你们指导一下，你们💣要好好珍惜这个机会，毕竟♠……你们也看到了，叶帆的实力如何”，宁紫陌正色道。
“请帆哥🔆♼🍬指点！！”一帮汉子心悦诚服地大喊。
叶帆一阵头疼，小声对宁紫陌说：“宁姐🛨，这不🝳好办啊……”🄑☢🁂
宁紫陌一愣🗔🛔🜂，“为什么？这么点小忙都不帮吗，教一下他们，你的修炼经🂴💼验，也好让我这队精锐人马能快速成长起来啊”。
叶帆说：🔆♼🍬“不是我不帮，🕷🎌而是他们的水平还处于很低的阶段，用我的修炼方法，他们肯定受不了啊……”
“那你就想个他们能🈧🀱接受的训练方法，打个比方，假设你是💣大学生，就给他们小学生的教材，这总🉁没问题吧？”宁紫陌说。
叶帆皱着眉头，来回走了几🟎步，寻思道：“要不……我做一个动作，☮🂳你们按照这动作🞡来，要是一天能做十次，那就算完成训练。”
宁紫陌眨眨眼，道：“🏊😘一个动作，做十遍？这训练🔭量也太小了吧？！”
其他人也很是不🂅🌗解，这怎么听着跟小儿科一样。