听到秦剑终于开👤始一本正经的说话，几人便围了上♌来。🝀
“这🗙一次我们要跑几百公里🎑，普通🙳🎟💚的跑法那是绝对撑不下去的…”
秦剑道：👋“所以我们采用军队的跑步方法。🗦”
“军队的跑步方法？”
唐三眼睛👋一亮：👤“你的意思是排队列和踩节奏？🏫🝅🈬”
“没错。”
秦剑点了点头，道：“我起头，荣荣跟在我后面，我会用她能跟上的速度前进🅉，我们排成一列，用同样的步伐跑步，这样能坚持很久。🐒⚹🖑”
其他人一👋听就知道他的方法最好，自然没有🗦异议。
“剑哥，以后对👤抗大师魔鬼训练的任务就交给你了！”
奥斯卡很兴奋的跟着队列跑起来。
第一个往返就在这种匀速中跑完了全程。
真正跑起来，秦👤剑才发现哪怕是准备🜔🁴很充分，但负重带来🚏💝的压力还是无法抵消。
如果只是普通的跑😕步，就算不用魂力，这一个来回的路程对他们来说都谈不上🅉什么惩罚。
但有了负👋重，身体明显变得不适应，一个来回下来，宁荣荣和奥斯卡二人已经是汗流浃背，其他人也都露出了些许疲态。
他们俩毕竟是辅助系魂师，哪怕到了三十⛻级，也没有二十几级的朱竹清体力好。
不过让奥斯卡感觉很没面子的是，体力最差的不是秦剑预料的宁荣荣，反而是他。
因🍑为宁👋😄荣荣从那一年拟态修炼之后，就听秦剑的话努力锻炼身体，所以身体素质比他好得多。
最后所有人都是以奥斯卡的速度在跑…
学院大门口☿，大师看到七人排成队列，统一步伐🏫🝅🈬跑过来的模样，也是微微一讶，然后就又看向了秦剑。
他有直觉，这肯定又是秦剑给弄出来的。
“幸好我在他们换衣服的🜆⛣🜏时候临时让人给他们各加了三公🚏💝斤👽🎔🐵负重，不然可就没效果了。”他嘴角浮起一抹笑意。