瞧着自家妃子那一副防贼似的神情，☑陆辰渊眼皮直跳。
他扶着徐娉儿🞶😪🞶😪站起身：“下次就😺🆙🐁从一刻钟开始，循序渐进。”
是他高估了她的耐受力。
无妨，慢慢来便是。
强身健体本就是聚沙成塔的过程，她现在已经十六🗸☴岁了，早就错过了练功夫最好的时机，只能尽量提高身体素质，练习简单的防身功夫。
他伸手😟抚过她额角散乱的发丝：“跟着朕🆠🐻做一套拳法。”
徐娉儿😟稍稍缓过劲儿，见陆辰渊神色松动，不由小声抗辩：“皇上，婢妾好累好累。”
能不能不练什么拳法了？
然而🃨陆辰渊却面色一🟅🚲冷：“练完才能休息。”🂆🌦🁖
言罢，他站在她的身前，长臂一伸，摆好姿🜿势。
徐娉🃨儿知道抗辩失败，只好乖巧老实地跟在后头，一板一眼地跟着打起了🟦拳法。
陆🙾🏼辰渊教的拳法并不难，动作舒展拉伸，待一套拳法下来，竟神奇地缓和身上的酸痛。
带着徐娉儿打了三次拳法，陆🗻♊辰渊双臂抱胸：🂆🌦🁖“可记住了？”
徐娉儿点点头，她的记性向来不错。
“你打一次给朕看看。”
“是，皇上。”
徐娉儿照葫芦画瓢地将拳法打了一遍，扬起小脸等表扬：“皇上，婢妾打🟦得☩如何？”
“尚可😟。”🀛♅陆辰渊面无表情，“以后每日早上打三次这套拳法，朕会不定时抽查。”
好不容易从乾元宫逃离出💼来，徐娉儿看了🆠🐻看天色，吩咐桃儿：“直接去坤宁宫请🄸安。”
桃儿搀扶着一瘸🅰一拐的徐娉儿，忧虑道🙉🈢⛦：“娘娘，🗸☴要不奴婢去坤宁宫替您请假，先回永寿宫歇息？”
徐娉儿摇摇头，她不🟅🚲过🄫🀠♲是腿脚酸疼得厉害，并没有什么大碍。