云蕴阅读>奇幻小说>3p 女 小说 下载 > 第26章 内奸现身
    唐凌呈🕜虎扑的姿势,全身的肌肉都按照一个频率♝🉚🇼,规律的抖动着。

    这就是黄老板所教导的体术。

    一共五个动作,全部是🏀🖼模🆢👒🈖仿猫科动物🞏的动作,配合全身的肌肉抖动,让身体累积的疲惫快速的恢复。

    “大量的运动会产生🊎乳酸,乳酸会🟚🝱刺激神经,从而产生酸痛的感觉。”

    “这种震颤,可以让血液快速的流动,帮助排除♝🉚🇼乳酸。而且,这几个姿势,则能让身体得到最大的舒展。”🝄

    “🗧🝼另外,震颤类似于按摩的一种手法,在震颤完毕以后,可以让肌肉得到松弛,从而放松。”

    “这只是小玩意🎂🎑🐗儿,我总结了经验琢磨出来的。但长期坚持,不管是对于恢复也好,身体的韧性也好,都有巨大的作用,而且会让肌肉长期血气充足,不会因为突然的猛烈运动,而造成肌肉短暂缺血,然后酸痛。”

    “所🆒以一些很有帮助,很有提升的东西,不一定非得是多么的惊天动地,而是贵在坚持。”

    说到这里,黄老板的脸上浮现出陶醉的神色,自言自语的说道:“我就是个天才,你也不必崇拜我。毕竟就是一套小玩意儿。真是为前文明的人可惜,这种全身肌肉震颤,他🉉们很难做到,因为对身体的把控到不了这个程度啊。”

    崇拜个屁!面对黄老🊎板自我陶醉的🟚🝱话🞏,唐凌现在的心中只有悲愤的感觉。

    唐凌知道,这个世间有很多人不要脸,但不要脸到黄老板这🟌个程度的🚻人实在是少见。

    而让唐凌产生这种感觉的,全部都是因为黄老板要求唐凌做的那件事情。⚆🏈

    他的要求其实一点都不难🆢👒🈖,只是要唐凌在五天后外出,当🌹🄁然利用的还是唐凌一个小时的外出福利。

    在这个时间内,唐凌必须要去一趟名字叫做‘梦客’的酒楼,扮🋝作🐘是一个帮人跑腿送东西的小伙计。

    为那里的老板娘送上一束海绮罗花。

    听起来其实很简单,一点儿都不难,也不至于让唐凌悲愤,可🜲🆂🌬是🋝再听黄老板的细节要求,就会让人崩溃。

    “嗯,你去的时间必须是晚上八九点吧,那🛿个时候梦客酒楼生意再好不过。老板娘也只会在那个时候出现,为酒楼的客人唱上两曲。”

    “对了,🀲时🀧⚯🔶机你一定要把握准。必须在老板娘唱完🎟歌以后,就立刻冲上去,把花递给她。”

    “这个不是关键,关键是你要机灵,冲上台的位置要站好,🟌我的意思是你说话,能够非常巧合的让所有人听见。”

    “怎么听见?舞台上有麦克风啊,你别告诉我,你不知道什么是麦克风,你有意无意的对着🔫🔫麦克风大声吼就行了。”♴

    “说什么?你难道不懂?说赞美我的话啊,就比如你接到了我让你送花的这一单生意,你是🔫多么的☵激动,我是你见过最帅的男人,最有风度🇚的男人,总之怎么能突出我的本质,你就怎么赞美。”