就这样从那天晚上说好了以后，第二天陆满🎅🎫🔄就针对不同年龄层开始了日常的训练。
除了早上和晚上的打坐感受天地灵气💫🔰，引灵气入体外，其他训练时间做的都是体能训练，比如扎马步两个小时，挥拳几百次，到山后的溪边挑水。
这些体能训练针对最严格的就是队伍里几个🎅🎫🔄少🁈年人，因为他们最有潜力。
夏小玉🎊🏘🚓和🜫🅈唐湛也跟着参加了训练，至于渺渺她似乎有自己独一套的训练方式，反正其他人看她每天练习一套掌法，没几天就和陆满到空地里过招去了，看得人又羡慕又不♬解。
一个星期下来最先坚持不住的就是体弱的老年人们，他们多站一会儿就会头晕，那天爬😙🁱上山几乎要了半条命，现在都没缓过来。
陆满对他们也没有强求🐲🃳，灵气引入体内肯定能滋养身体，但不是绝对的灵丹妙药，这些老人寿数体质都到达尽头了，再怎么锻炼也不可能健步如飞🇼🝻🐙。
当然有一部分身体比年轻人还健康，早些年吃苦耐劳走到现在的老人就比较🌞⛵能坚持了，陆🗴☑满也适当的减缓了他们的锻炼，让他们慢慢适应，如果他们能坚持到底，或🜕🂂许会走的长远一点。
至于中年和少年人想偷懒的，陆满一律🙹🏕只劝诫两次，两次过后就任他们自由划水了。
就这样日子过👺去了快一个月，不少🗺♂🅤人终于学会了😠引灵气入体。
虽然陆满告诉他们这才是踏入修行的第一步，但是👂他们还是高兴的不得了，努力了这么久总算看到一点成效。
大家♗喜气洋洋的出去在后山采了不少野果，又将庙后头种着的蔬菜摘来，做了最后一顿有滋味的饭菜庆祝了一番。
之所以说是最后一顿，是因为陆满储存的还🎅🎫🔄有村民从村里带来的📇😰🅄调料都吃的差不多了，再不弄点补给众人就要吃白水煮土🕆豆了。
这一个月每天都很累很忙，🝁虽然有些小摩擦，但也平安无事的相处了下来，尤其是看到夏家姐弟并没有突然变成青面獠牙的怪物，气氛基本上就和在村里差不多。
夏小玉除了🐎⚙跟着陆满做最基础的修炼，叶😷不回也会给她开小灶教她最基本的格斗。🟏
当然♗不能厚此失彼，小号陆满发现男主🙹🏕唐湛在符法上很有天赋，也经常把他揪过去补课。
当然是不是真的有天赋，那不全凭大魔王😷一句话，没有天🂈🌶赋也能给你制造出天赋来。
【哈哈哈硬核大魔王】
夏家人的症状还是没有好🔲🄦转，他们现在就和聋哑人差不多，说话📇😰🅄全靠比划。
他们依旧不🐎⚙敢靠近或者说不关心夏小玉，倒是来找了渺渺几次，不过渺渺也没有理会他😙🁱们。
这一家人从骨子里都烂透了，扒着闺女吸了一🁈辈子的血，包括她占着的这具身体夏小龙都没教好，☇如果不是死的早，估计原剧情线里也会是一个烂人。
渺渺为了时刻保持着人设的性格，就更不可能理会他们了，同时她也在琢磨着既然大佬在调‘教划去引导男女主，她也应该修理修理这个熊孩子，🇼🝻🐙让他做一个脱胎换骨的人才有成就感。