清早极暗之时🍫🖦过去，便迎来东方晕白，世界苏醒，虫兽出🍓🇦🚲洞，鸟儿们趁大型生物尚未全醒，争分🞹夺秒的尽情欢唱。
殷冉在东方既白时便起了床，这是她上一世便养成的习😳🅡惯，睡的比狗晚🍴，起的比鸡早。
灵雀仙鸟鸣唱时，她离了木屋于室外蒲🝞🌔团🈓上静坐冥想。😳🅡
这具🅧🈸🃆身体被她穿过来时类似于夺舍，殷冉的魂灵占据了本就失魂的肉身，却从这具肉身中嗅到原属记忆，不仅对这个世界有了更细致的了解，也吸收了前身曾在玄龟岛上修习过的炼气法门。
虽然玄教留她们四个女💙💕💙💕人只是为了教主在断刃山上时照顾他，便没教她们战斗法🌤🁅🃜门。
但光炼气之法于身体☒已大有好处，前🐱🃦身胆怯怕事怕累，总是惰于修行，殷冉想求长命百岁身体康健，好等百年后脱离了玄龟岛，还有大把时间逍遥，并有强健体魄可以安安全全在乾州游历享乐，便不觉得修🎁行繁琐麻烦。
相反，作为地球人，她对修行一道🍚还🐱🃦十分感兴趣。
她面朝东方，在昏昏沉沉的漫雾中，姿势标准，无意思松🍓🇦🚲懈。
闭目引气入体时，也不似前身那般敷衍了事，反🜬🅌🅇而全神贯注🜰🅵听引🝡🌫清晨纯净灵气。
这世上寻常人初修炼时，都是懵懵懂懂，能感受到一丝灵气入体便是成了，也从没人做过科学分析，只知感受到灵气后，小心翼翼呼吸，引得灵🚧🕭气自行随平稳呼吸在体内运转周天。
可殷冉却与这世上所有💙💕人都😷不同，她从小受地球科学教育🍓🇦🚲，对人体经脉内脏和各种构造本就天然了解。
加上她上一世演艺生涯里，遇到过各种不同的剧🜬🅌🅇本，演绎过各种不同角色，其间🌤🁅🃜医生甚至兽医角色🂽都演过不止一次。
她演戏从来认真，每遇到一个角色总要了解的详详细细，有条件的情况下🅑甚至要去学习角色的🗅🙏专业知识，这也是她能兼获各类影后、视后大奖的原因之一。
是📏🙸以，她对人体的了解虽不如医学专业人士，却比常人多许多。
感受灵气入体时，只觉一丝清灵♄🅷之气随气入体☇☷，缓吸缓呼时，她不自觉🍴观想了人体奇经八脉、血液流向，乃至骨骼内脏和大脑的构造。
不知不觉间，吐纳愈长，呼吸愈稳，在她不知不觉间，普通修行炼气的小周天运行已毕，竟无师自通的运起大周📂天。
身体上至发丝下至指甲，全都有灵气运转，那☇☷丝丝清凉之🍓🇦🚲意最终便凝聚于丹田，慢慢转凉为暖。
“呼……吸……”浑身💙💕通泰😷，她沉心冥想，一时忘我。
当天色大亮，太阳彻底跃出😷地平线时，殷冉已觉肚腹暖烘烘，神清气爽彷如饱睡饱食又喝过一杯咖啡那般。
足底额角和🔟🁶一些第一次被灵气打通的穴位隐有☇☷湿意，她也未太在意，只当这是寻常冥想后会有的出汗状况。
认真沐浴后，她找出自己从😷山顶木屋里抢救回☇☷的最华丽衣裳，仔细穿好，梳洗过后，随便啃了两口昨天剩下的糖饼，也不等其他丫鬟们起床，便朝山顶登梯而上。