下撑起跳翻身。
这是跑酷中运用最多的基本动🕽🏊😝🕽🏊😝作，讲究的是全身肌肉配合协调，每一块的力量都运用上去。想要让🚕观众看的嗷嗷直叫帅气，那么首先你的体力就必须要有一定的保证。
林曼香和安娜日常的锻炼和爱好的所需运动量保证了🟇🟇她们在这项极限活动中不会掉链子。
延长呼吸，在每一个手脚交错的间控☶点尽量用小跑代替，保留体力以待困难的来临，这是林曼🕵🍼🍗香一贯的策略。
她的势头不减，在翻过装有木箱的天台后，一路狂奔至第五楼的天台🆪。
五楼的天台是🐐⚧📱一个露🉡天的小酒吧，灰色和银色交织的装饰品既有格调又带了丝暧🍔昧。
特别是边沿的一圈荧光喷漆的🕽🏊😝女郎抚唇一🔞笑图案，保管让人遐想连连🆪。
但林曼香根本没🌧🁟心思搭理这些暧不暧昧的玩意，37码的脚丫子后腿一蹬，带有尘土的鞋印就这么落在了女郎动人微笑的脸上。
“安娜是吃激素了，怎么这🁢么快就追☶上我了🔭🃵!”
林曼香那叫🐏⚛💈一个着急，面前那被都市男女称赞不已的绅士墙，一个助跑后单脚踩在墙面，借助臂力半个仰体就翻了上去，半点抬眼欣赏的意思都没。
在稍稍在宽敞的地面上奔跑时，她⚡💸🖩用☶余光扫了眼对面的天台，“猴精!这都能被你追上!”
她开始怀疑自己的速度是否真的很垃圾，连卡了5分多钟😊⛓的人😸🆍🎒都能轻🆪易追上自己。
迎风奔跑被勾勒出良好体🄛型的安娜一个侧手反抓翻栏杆，将自己🔉⚖从高坡上甩了下去。
她脸上挂满了笑容，甚至敢在奔🜱🅼跑中对不断探望递眼神的林曼香做了个竖小🔩指头🍔的动作。
“我要超过你啦！”
猖狂一笑，安娜加快了动作，在被间隔出了多面墙的天台上，嚣张的蹬墙攀爬站立在顶端。⚁🎜👹
无视脚下高低错落不齐的🄛墙壁，她大☶跨步坚定的冲终点跑去。
安娜常练的搏击在训练中，第一要素那便是抗揍能力，而要想抗揍到最后一秒，那么首先你得要能忍痛以及掌握无论怎么挨打都保持🔊⚡重心不摔倒的秘诀。
她明显将在搏击中所学的动作以及知识🗩🞕🔄添加进了跑酷。📱
脚掌落地成外八字形，身体前倾🜱🅼微弓腰，下腿不慌张落脚要用力，安娜🙿🐊一鼓作气在短短两分钟内便通🂠🐌⚀过了这片店主自建成迷宫的天台。
还高调的在终点最后那一面墙，也就是两个天台间隔的那个喷绘有身高测量的壁画上，潇洒的一个月亮步，单腿在蹬墙的那一瞬快速的另一脚交替而上，握着高墙边缘跳了过📛🛟🝭去。