在这其中,他感觉到了自然对生命的恩赐。
看着苏劫进食的状🅗🆪💓态表情变化,欧得利似乎发现了什么宝贝,就如老师看见了个领悟力极强的😰学生🜻。
吃完了这顿饭,苏劫就想习惯性的站起来。
“先不要站,吃饭之后,要小坐一会儿,因为你肠胃还在蠕🈗⚇🏕动消化食物,这是个惯性,你站起来改变了这个🗦惯性,就有可能使得肠胃下坠,但如果久坐不动,反而使得肠胃胀气,这个时候,你就要喝饮品来助消化。”欧得利再次教授细节上的东西。
“饮品?”苏劫并没有找到什么果汁什么的🎖,他在餐桌上吃了水果。
“最好的饮品,就是你的唾液。”欧得利双手轻轻按🖜照呼吸节奏,按摩自己的腹部,“腹部有几个穴位,穴位是你们中国医学独有的东西,非常神奇,在我们的科学之中,称之为神经元集中的敏感点,你按照顺序,轻柔的按摩中脘,大横,天枢,气海,带脉这几个穴位,一边轻按揉,一边分泌出来唾液,吞咽下去,这样就可以使得肠胃蠕动消化更加有动力🆂,是你们中国功夫中的小细节,也是个养生技巧,更符合科学的原理,直到你觉得进食的那种快感完全消失,肠🃵🜊胃腹部没有了丝毫胀感这才停留下来。”
苏劫照样学习着,他没有想到,一个简单的吃饭,就蕴含这么多学🍐问,在他的心里,丝毫没有小瞧这些细节,相反他🌮非常重视,下定决心,一定要好好做到。
消化完毕,欧得利这才让他站起来活动。
来到院子中,欧得利先让苏劫围绕🂻📾院子慢慢散步,走了🍚🈧一小时的圈,吃饭的食物彻底消化干干净净,这才让苏劫再次练习“锄镢头”这一招的动作。
这次他指点得认真,任何细节不对的地方,他都立刻上去纠正,🛖🜚直到苏劫把这招练习得工稳纯熟才停了下来。
“该睡午觉了。”
看苏劫有些疲劳,欧得利就教他睡觉。
在这院子里有厢房,是古代的一建筑格式,🎖专门为😩客人🍚🈧准备的。
欧得利让苏劫大字躺在床上,竭力撑开,头,四肢,好🍚🈧像被马拉扯似的。
“我现在教你的,是印度古瑜伽,密宗断灭生死法中组合的东西,叫做大摊尸法,但我小小的做了下改进。你🍻🍔🇯现在大字躺在床上,头,双脚,双手,竭🞋💩力向外撑,想象自己被五马五马分尸,岌岌可危,你竭力抵挡,但是终于无能为力,被四分五裂。这个时候,你感觉自己死了,是个尸体,但实际上你还活着。这个时候你一片安宁,表象为尸体,知觉还在。你以尸体的身份,活出真正的自我,死过一次之后,还活着,你就可以放下一切。一切都是那么美好,一切都可以放下,这种心态之中,你会大安宁,放松到达极限。”
欧得利的声音,似乎有某种催眠的效果,苏劫跟⛖着他的节奏,开始四肢头部猛烈拉升,陡然一下,似乎真的死了,就这样安宁的睡着了,呼吸平稳,绵长。
“这个孩子是我看过最有资格和头脑的,而且冷静,不冲🂀🜃动,还有正义感。但这么快就进入了状态,难道真是个天才?”欧得利看见睡觉过去的苏劫,他看中的原因就是因为那买水的小事。
这件小事,就充分🅗🆪💓的看出来苏劫的智慧和正义感。
随🅎🅝后的对话之中,他看出来了苏劫的坚持和坚强意志,还有领悟力。
普通人,就算是教他,他也很难坚持下去。
而且在交谈之中,他觉得苏劫是一个有强烈执行⛖力和规划的人。