瞧着自家妃子🕥那一副防贼似的⛯神情，陆辰渊眼皮直跳。
他扶着徐娉儿🕥站起身：“下次就从一刻钟开始，循序渐⛕进。”
是他高估了她的耐受力。
无妨，慢慢来便是。
强身健体本就是聚🝼沙成塔的过程，她现在已经十六岁了，早就错过了练功夫最好的时机，只能尽量提高身体素质，练习简♓单的防身功夫。
他伸手抚过🖢🔏她额角散乱的发丝：“跟着朕做一套拳法。”
徐娉儿稍稍缓过劲儿，见陆辰渊神色松动，不由小声抗辩：“🍯皇上，婢妾好累好累。”
能不能不练什么拳法了？
然📭🞆👽而陆辰渊却面色一冷：“练完才能休息。”
言罢，他站在她的身前，长臂一伸，摆好姿🁗🅼势。
徐娉儿知道抗辩失败，🂾🔗🀱只好乖巧老实地跟在后头，一板一眼地跟着打起了拳法🏮。
陆辰渊教的拳法并不难，动作舒展拉伸，待一套拳法下⛕来，竟🍯神奇地缓和身上的酸痛。
带着徐娉儿打了三次拳法，陆辰渊双臂抱胸🁗🅼：“可记住了？”
徐娉儿点点头，她的记性向来不错。
“你打一次给朕看看。”
“是，皇上。”
徐娉儿照葫芦画瓢地将拳法打了一遍，扬起小脸等表扬：“皇上，婢妾打得如何？”🙼🏱
“尚🍢可。🂎🍭”陆辰渊面无表情，“以后每日早上打三🜗🂒次这套拳法，朕会不定时抽查。”
好📭🞆👽不容易从乾元宫逃离出来，徐娉儿看了看天色，吩☿🅈咐桃儿：“直接去坤宁宫请安。”
桃儿搀扶着一瘸一拐的徐娉儿，忧虑道：“娘娘，要不奴婢去坤宁宫替您请假🏮，先回永寿宫歇息？”
徐📭🞆👽娉儿摇摇头，她🝼不过是腿脚酸疼得厉害，并没有什么大碍。