没有小角色，只有小演员。
肢体的表演，只有在心理高度协调时🙝才是真⚏🐝🀴实的。🆟
对于一名好演员来说，快速减肥、增肥，让自身更加符合角色，让表演更加真实，这是作为演员的🙝基本素养。
你不可能创🚸😍⛳造连你自己都不相信，连你自己都🜻认为🆟不真实的东西。
对于薛小璐导演的要求，周夏🗆🙘明白之后，毫不犹豫就答应了。
跟着剧组的人一路⛱往海洋馆外面走去，看着周🜻围蔚🆟蓝奇幻的海洋世界，周夏不由陷入了深思。
哪怕前世得了金鸡奖最佳男主，他作为一名演员的素养还👛🉥远远不够。
他出演这个角色的目的本⚑来就不单纯，抱有许🜻多杂念。
名利上的追求⚉🏣，这都可以理解，但♂🅤🈢不能因此就忘💕记了一个演员的素养。
对于角色的🚸😍⛳揣摩和挖掘只浮于表面，没有🌴做到更深入的观察和思考，薛小璐的提醒像一记闷锤，重重敲醒了周夏。
连大福这个角色最基本的需要，形象切合，他都没有🗤🝥🍌考虑到🂈🌸，如今电影开拍了，还要导演提醒，这如何说得过去？
薛小璐导演将⚉🏣⚉🏣他当做新人，可以这么宽容，那以后遇到更严厉、要求更高的🐶🄚大导演呢？
失去角色不说，怕是不敬业，没有演员的基本素养，就会👛🉥传遍圈内，再想获得真正的好角色就不可能了。
那么多🎕🐹🄳流量小花和鲜肉，如果不是出于票房的考虑🆟，有几个好导演会愿意用他们？🈺🃗
他想这🎕🐹🄳一😵世快快乐乐的生活，并不意味着他就没有追求。
他可以是😵流量的化身，行走的戏精，少女🌴尖叫的小鲜肉，但他更想让广大网友在电脑上为他疯狂刷弹幕，演技炸裂、😄⚞灵魂颤栗、浑身都是戏、五体膜拜等等。
走出海洋馆坐上车往回赶，透过车窗，看着这座海滨城市的繁华夜景，周夏内🎽🖤心逐渐坚定下来。
他要最短时间内增肥，让所有人都看到他的态度和努力，认可他的敬业精神，以后对待每🐷🄝个角色，他也都会更加认真去思索和准备，更加严格🁦的要求自己！
在他的记忆里，有好多为了角色，迅速增肥⚏🐝🀴和减肥的优秀演员，贝尔和张佳辉这📻两🈺🃗人的经历他最为熟悉。
而🇷🝐且这两人他前🖊🐼🅉世都见过、交流过，他们为了角色，会去做任何需要做的🏉事情。
2003年，为了完美塑造《机械师》中患有重度失眠症的特拉沃，体重本来170多斤的贝尔，在两周内依靠饥饿和大量的体力消耗运动，迅速减到了110斤。