熬夜有很多原因。
外在强制因素比如加班什🌘⛃🗰么的就不用说了，而至于内在因素就很多了，
可以用一个字来总结——爽。
每个人生活中都有大把大把的🕰麻烦事要面对，工作、学习、人际关系🕔🉑🆨、恋爱情...哦，不好意思，在座的可能很多人👬没有这个问题，我们跳过，
咳咳...总⚮🔯之给自己一🌘⛃🗰个人的时间便少得可怜，
所以为了‘补偿’自己，总是不愿睡去。
对今天的生活并不满足，对明天的生活抱🃎🖩🕖有抵触，
所以夜晚这完完🎟💖全全只属于自己、也完完全全自由无忧的时间，总想把它再稍微延长，
对🌹此某个没有社交，没有🌘⛃🗰上午，整天待在家里绞尽脑汁卡文，在终于艰难写完看着已经天黑的外🚟🔫面，
抱着孤独感上床不想开始明天码字，刷着没👥营养的沙雕图到一点才能睡着👒的作家，
再清楚不过了。
一秒记住
所以熬夜的爽⚮🔯不过是让你对抗生活中难过的止🐴痛药罢了。
当然，假如你只是拖延症晚期🕰、今天作业没写完或者‘游戏真特么好玩，我今晚要上王者！’，
(??-????)那你当我没说。
说回正题，无论原因为🀦何，熬夜给人最直观👥的回报，以减🚮少睡眠为代价，
就是一天中额外时间的获得。
入🌹夜时睡差不多两个小时，凌晨归来☳再睡一个小时，把夜晚睡觉的时间掏空只留🌥🁋🄌首尾，
方然🐅♄成功的获得了五个小时变回参加☳者🈩🀾，用来锻炼能力的时间。
堪称时间管理带师！
人一天其实大概🎟💖只需要四个小时左右的深度睡眠，就能清除所有的身体疲劳，不过正常人进入深度睡眠的时间非常短，所以才需要更🝒💾长🛗🜞的、多梦的浅睡眠时间来补足，