云蕴阅读>奇幻小说>双木读书 > 第五章-我这是拿到了杨戬的剧本?
    “原来是你爸有病!”

    萧易说道,李晓佳差点又大声🂊🍇说🏒🙟🋨话,知道这是萧易说的是看病,总觉得♀有一种怪怪的味道。

    “我妈说了,每次他们两个人……”

    李晓佳按⛽☐⚈照老妈说的话,和萧易说了一边,萧易想了想,似乎问题也不算是太大。

    “好了好了,你可以不用说下去了,下边的话题我不感兴趣,具体是🃙😉⛉什么🍐🇓😇情况,我已经知道了。”

    萧易说道,李晓佳都开始谈到房🏒🙟🋨事的方👂面,赶紧🆔🏐的打住,自己可不想知道这些。

    只需要🆪知道是什么症状就🚣🕌🈎行,根据这些萧易就能想到治疗的办法,不管是不是有作用,接下来萧易说的,对每个人的身体都有好🄚处。

    “接下来呢,我说一种呼气,告诉你爸👂按照我说的方法去锻炼。”

    “呼气法?这和呼吸有什么关系?”

    “气生丹田,你爸的症状,明显就是气虚,学会这套呼吸法😟🂨,每天早上锻炼十分钟,坚持半个月,会有🚊👩🋣效果的。”

    萧易说道⛽☐⚈,接下来把这一套呼吸之法,告诉李晓佳,每一个呼吸的节奏,需要控制的力度,包🛲括吸入体内的空气,要停留多长时间。

    这些都是比较重要的地方,李晓佳的悟👂性不错,不一会儿的功夫,就学会了萧易说的呼吸之🐵🄐法。

    先前原本还觉得很疑惑,一个🂊🍇呼🏒🙟🋨吸之法有什么了不起的,当李晓佳也徐汇了这一套呼吸之法,按照这个方式锻炼了几分钟之后。

    之前身体很困乏,很想去睡觉,随着这几个呼吸之间🈢⛩,身上的那一种困乏之意,消失的无影🐵🄐🐵🄐无踪,整个人一下子轻松了许多。

    “我感觉我整个人🞁👌都🕍🈔♧精神了许多,萧易你说的这个方法实在是太管用了,这不起眼的方法,竟然是有这么大的作用。”

    “咳🋧🛪🟉咳,忘记了告诉你,🚣🕌🈎睡🔊⚟觉前千万别锻炼。”

    “为什么?”

    萧易🋧🛪🟉忘记告诉李晓佳,只不过🂊🍇现在告诉李晓佳也不迟,无奈的说道。

    “人晚上休息,本来就是身体困🏒🙟🋨了的信号,要是接收不到这种信号的话,很可能会失眠。🃨”

    “你🋧🛪🟉怎么不早说?坏了按🚣🕌🈎照🔊⚟我现在的精神头,今天晚上肯定要失眠了。”

    李晓佳道,自己浑身🕍🈔♧都是一种精神的状态,这会儿出去逛街都很有精神,晚上🎰🔰真的要睡不着了。🆶📿