熬夜有很多原因。
外在强制因素比如加班什么🚺的就📌不用📽☲说了，而至于内在因素就很多了，
可以用一个字来总结——爽。
每个人生活中都有大把大把的麻烦事要面对，工作、学习、人际关系、恋爱情..🖔💗💃.哦，不好意思，在座的可能很多人没有这个问题，我们🙎跳过，
咳咳...总之给自己🅤一🂸📨个人的时间便少得可怜🔚🁎，
所以为了‘补偿’自己，总是不愿睡去。
对今天的生活并不满足，对明天的☞🀝♖生📽☲活抱有抵触，
所以夜晚这完完全全只属于🚺自己、也完完全全自由无忧的时间🄕♀，总想把它🌰🂱💡再稍微延长，
对🚝🔙🁀此某个没有社交，没有上午，整天待在家里绞尽脑汁卡文，🄕♀在终于🚠🔶🅃艰难写完看着已经天黑的外面，
抱着孤独感上床不想开始明天码字☞🀝♖，刷着没营养的沙雕图到一点☆☭才能睡着的♞🉥作家，
再清楚不过了。
一秒记住
所🚝🔙🁀以熬夜的爽不过是让你对抗生活中难⚭🔥过的止痛药罢🖦了。
当然，假如你只是拖延症晚期、今天作业没写完或者‘游戏真特☆☭么好玩，我今晚要上王者！’，
(??-????)那你当我没说。
说回正题🍘🈙，无论原因为何，熬夜📌给人最直观的回报，以减少睡眠为🛣🞋💤代价，
就是一天中额外时间的获得。
入夜时睡差不多两个小时，凌晨归来再睡一个小时，把夜晚睡觉的时间掏空只留首尾，🟘
方然成功的获得了🌰🂫五个小🂸📨时变回参加者，用来锻炼能力的时间。
堪称时间管理带师！
人一♎天其实大概只需要四个小时左右的深度睡眠，就能清除所有的身体疲劳，不过正常人进入深度睡眠的时间非常短，所以才需要更⛩🝃长的、多梦的浅睡眠时间来补足，