第二天早上6点多，男生们仍旧是劲劲儿的下楼锻炼，女生们就🆈🍢没几个再🏖🚉爬起来的。🙒
嗯，毕竟昨天按摩没带她们……
来到操场上，宫飞羽♷又在，呆陌同🞱🗺样🗶在等着。
“兄弟，早！”
汪言先和呆📫陌打招呼，随后对宫飞羽点头：“白羽学姐早上好🃤。🆈🍢”
飞羽是外号，自家叫可能略显📲🞳😑唐突，叫本名宫白羽挺好的🕕🇸。
宫白羽一副不太爱搭理🞮人的样子，表情木木的，但却对汪言主动发出邀请：“陪我一起训练？”
汪言一愣，笑着反问：“不会影响你么？”
宫白羽实诚摇头：“不影🏐🙒响，反而会🗶🗶是个很好的刺激。”
那就练呗！
汪言学着🐾🅛她热身，宫白羽看到后，很主动🄁的🅎教汪言热身小技巧。
“来，先跟我慢跑一圈。”
400米的环形🄥跑道，一圈下来真就只是活动一下筋骨而已。
然后宫白羽开始压腿牵拉。
“第二项是柔韧活动，尽量打📲🞳😑开身体🗶的韧带、润滑关节。”
宫白羽蹲在草坪上左右压🏐🙒腿，那🂻📻☚两条大长腿……
啧🕯🍈🆄啧，真该把平之拎过来看看，省着她总是那么臭屁！
汪言惊叹两秒，就跟着开始压腿。
作为一个身怀绝技的男人🏐🙒，大少压腿，必须与🎌🏪众🙃🇮不同。
压根没酝酿，轻轻松松的一字马劈🞱🗺下去，横叉俯身，竖🀤⚖叉俯身，压🚂🐦腰开肩，倒背支撑……
软得像一条巨蟒，结实的肌肉却又梆硬。