“炼炁虽然已经圆满，下一步就应该筑基了。”
“筑基？”
林墨激动的问道：“老祖，后🜆⛥🜣边是不是有金丹期和元婴期？”
白如雪点头道：“差不多，咱们炼炁🕸🎙士发展到现在，已经有很完整的修炼体系，可惜很多都在上古遗失了。”
“不管是炼炁还是筑基，都是被🛒🛱☣后人细化的境界，在上古时期，这两者被统称为炼精化气。”
“一心一意、沉心静气（致虚极，守静🆐🎬笃）自然而然达成，运炁往返成♁循环，源源不断，生生不息。”
“心无杂念，而后🙛🗜无七情六欲，忘🎟💒我之🆐🎬境，全在己心。”
白如雪继🁔🅝续说道：“每🐠🁓个人从出生下来都会继承上一辈的先天之炁，可是随🕷着时间的推移，这种先天之炁会被逐渐消耗，直到死亡。”
“而我们🁔🅝炼炁，炼的是后天之炁，可以从一定程度上🂵📍缓解先天之炁的消耗，从而达到延寿的目的。”
林墨认🗑真听着，虽然这些东西他知道，但再听一遍🀢⚃🎰也没🛬有什么坏处。
“你现在要做♙的只有一步，那就是打通全身经脉，伐毛洗髓。所谓的筑基，其实就是后天返先天的过程。”
“至🐻🅄🄁于之后的元丹境界，可能需要进阶功法，我也爱莫能助。”白如🛤雪摇摇头，回忆起曾经的自己就是卡在筑基圆满不得半分🚪进展。
两次强行凝聚元丹都以失败告终。
“首先你要打通十二主经络，🜆⛥🜣之🛒🛱☣后🎟💒再延伸至全身……”
在白如雪老祖♙那里得到一些宝贵的经验，📁🗷林墨满意🀢⚃🎰的离开了。
出了门，林墨的脸上微变。
就在刚刚，白如雪🙛🗜老祖抓住他手腕的时候，他能明显感觉到一阵阴冷。
那是一种没有温度的冷。
还有对方的皮肤，毫无血色。
他需要找老爹咨询一下。
几分钟，林墨从卫生间走出来。