鹿正康一天中的活动又多了一项。
其实对他这种很恬淡的人🙻🏦🜔来说🅼🞫，每天要做的事情也就那么几样。👷
睡醒，洗漱。
早餐，一般是一碗清粥配一碟小菜。
看书。
午餐⛧🜶🆦，一般是面条，浇上🙻🏦🜔素臊子，油🛧水不多。
看书。
晚餐，一般是一个白面馒头加两样小菜。
坐禅，睡觉。
按时排泄。
就这样。
现在多了一个修炼武功，安排在下午。
中原武学内功走的是十二正经🅼🞫与奇经八脉，这些经脉联通全身🏘各个器官和系统，内则调和人体，外则联通😟🂭天地，可谓充满东方天人一体的大思维、大智慧。
五脏消化五谷肉类之精华，武者或以静⚩🔈⚔坐使精神交感化🜺气，或以外功锻炼促动精华🝢流转血肉骨骼中，进而滋长内气。
于是肺属金，孕化金刚内气；肝属木，孕化紫霞内气；肾属水，👷孕化玄阴内气；心属火，孕化纯阳内气；脾属土，孕化归🖤🔩元内气🁖🅳。不同派系的内功滋长不同属性的内力。
其间对修炼时辰乃至时节的🚂🐧🂎把握也颇有讲究。
一天十二时辰，各有五行之属，🌉☺🄙而一年四季，🞘🔙也有侧重之时。
《素问·金匮真言论》有言“五脏应四时，各有收🄭🀰🀘受”，《素问·六节藏象论》指出，“心通于夏气，肺通于秋气，肾通于冬气，🃧🚎💏肝通于春气，脾通于土气”。
武者修行，交感外🁶🏢界，对天地间五行属性的流转要时刻把握在心。
五行有相生相克，亢乘反侮之关🌉☺🄙系，在合适的时候修炼有益，在五气相克的时🉆候修炼就往往事倍功半。尤其到了高阶的内功，武者汲取天地灵机，逆反先天之境，往⚯🔷🅏往需要汲取天地元气，这时候的修炼就非常非常讲究顺时而为了。
有许多非正统的武者，胡乱把江湖上流传的🔾内功统统学来，不顾属性间的转化关系，往往就会导🍖致内息紊乱，乃至功力倒退的结果。