虽然搞得跟健美教练似的,但🝝🌌♐他这一身的肌肉,着实亮瞎了队员们的狗眼。
庚浩世摸着自己好不容易练出的八块腹🐋肌💾🗚🜇,心想:和这个tony基佬相比,我这🔜简直可以忽略不计了。
庚浩世撇着嘴说道:“美女教练,我们是篮球队,🏋不🜙🂤好好练习篮球技巧,🞈💎练什么拳击呀。”
于曼曼瞪了一眼🁵庚浩世:“你个♈🆗🏮小屁孩懂什么!”
“还记得你们下午惨败🗞🜰给机器人队的事情吗?”于曼曼扫视着队员们:“知道你们为什么会输得那么惨吗?”
没有队员回答……除了庚浩世,“美女教练,我可是投进了两个球,其他人最多只投进了一个。”
听到庚浩世的话,于曼曼脸色🝝🌌♐一沉,劈头盖🏆脸地就给庚浩世来了一拳:“你得意个毛啊!”
于曼曼深呼一口气,平复了一下心情,接着说道:“你们之所以输给机器人队,是因为你们在运球、传球、接球以及寻找投篮时机的过程中脚步不够灵活。”
“脚步不灵活,就容易被断球、截球。”
“要你们进行拳击训练,最📰主要的就是为了提高脚步的灵活性。”
“拳击不就是力量的🚯🖽对🗞🜰抗吗📰?和脚步有什么关系?”庚浩世再次插话。
于曼曼白了🞳😒一眼庚浩世:“没错,这🙵🎬🔉就是门外汉才会问的问题。”
“最初,nba球员也练习拳击来提高自己,主要是为了增强⛛🛇力量,通过拳击让自己在对抗中更加硬朗。”
“但随着时代的变迁,现在的nba球员练习拳击,已经不再是为了成为肌肉男,他们更看重的是拳击手们灵活的脚步动作。🟡🞭特别是,也希望能拥有如拳王阿里那样的蝴蝶步。”
ps:蝴蝶步,即蝴蝶舞步,其实就是alishuffle(阿里滑步)。阿里滑步以潇洒飘逸的侧滑和倒滑为主。以他的身高和臂展,灵活的躯干,再以行云流水般的滑步为基础,加上移动中出其不意闪电般的左刺拳等等,令速度稍慢的对手相形见绌。敏捷和巧妙的移动可以说是拳击中最重要的也是极具🕴🍵🌝欣赏性的🏀🖾😎。
“拳王阿里的蝴蝶舞步,达到的效果就🐋是:像蝴蝶🏋一样移动,像蜜蜂一样出击,指哪打哪。”🍟tony在一旁补充说明。
“真的有这么牛?”庚浩世表示不信。
看到庚浩世一脸不信的样子,tony摆出拳击对战时的姿势:“那我就给你们简单的演示☉♍一下吧。”
说完,只见tony以行云流水般的🙵🎬🔉滑步,时而侧滑,时而倒滑,时而出其不意闪电般的左刺拳、🛗🜞右刺拳。
庚浩世心想🞳😒:呃,好吧,看着确实挺厉害的样子。🏋
看着tony演示蝴蝶舞步,于曼⚅🏃🗞曼满意的点了点🏋头。🔏⛒🙸