掌握了🄯🁂此法，使局部充🍑🙇~血再不断捶打，历时两三载，必有♱🌉☸所成。
若是筑基⚗👟成功，👊有了真气，这就能达到刀⚢📈剑难伤的地步。
陆羽照着第二部分，打出一套似🛏拳不是🞐📕🚯拳的架🛅🙽式。
由于有真气在身，顿感体内真🛋🚴🗤气如龙，游走在四肢百骸之中。
而这套架式，虽说只是🍑🙇初入门者的导气之法，但却不仅仅只有一功。
这更是修炼真气，使其壮大的功法。
当然，这只针对初学者。
待初学者能够自如运气🍑🙇，哪怕是打坐甚至是躺着，也都能修炼，而无需再打架式了。
陆☞🀢羽一🄯🁂连打了五套，虽已大汗淋漓，却无⚢📈比舒畅爽快。
经脉的气流，仿佛还增大了些许。
“爽，真爽！”
陆羽🎠💞💼满足而悠长地叹了口气，便又研究起了横练之法的第三部分。
这第三部分，是通过不同频率的呼吸吐纳发声，以震荡锤炼五脏六腑，但若是筑基有真气加持，则能产生强度😭🄦更大的震荡，锤炼内⛠腑的成效也呈几何倍数增加。
就如前晚，李大牛相救洪成志，后者就隐隐感知到了前者体内，独特的真气震🚢🕈荡。
洪门是以炼体入道，与其他宗派不同。
比如剑修，🜕讲☞🀡♼究的是剑势，利用真气激荡剑气外发，甚至隔空伤人。
而洪门却是将真气藏于体内，锤炼五脏肉骨🌰🂲💱，但🍺🍌🍺🍌若爆发，必然是势若万钧。
洪门之所以能成为这么一个大门派，可想而知其炼体之术的♱🌉☸高深🂎🍩。🀴🀾
陆羽仿若不知疲倦，反而越练就越是沉迷。
......
洪武，今日醒得也特别早。