唐凌呈虎扑的姿💩🔝势，全身的肌肉都按照一🛖🜕🂄个频率，🅫🉢🉃规律的抖动着。
这就是黄老板所教导的体术。
一共五个动作，全🚌👼🎋部是模仿猫科动物的动作，配合全身的肌肉抖动，让身体累积的疲惫快速的恢复。
“大量的运动会💩🔝产生乳酸，乳酸会刺激神经，从而产🕠🖉生酸痛的😆⚬感觉。”
“这种震颤，可以让血液快速的流🎽动，帮助排除乳酸。而且，这🄹🐄几个姿势，则能让身体得🗨🞈💌到最大的舒展。”
“另外，震颤类似于按摩的一种手法，🁧在震颤完毕以后，可以让🄹🐄肌肉得到松弛，从而放松。”🔾
“这只是小玩意儿，我总结了经验琢磨出来的。但长期坚持，不管是对于恢复也好，🂻📽☱身体的韧性也好，都有巨大的作用，而且会让肌肉长期血气充足，不会因为突然的猛烈运动，而造成肌📕🚯🖵肉短暂缺血，然后酸痛。”
“所以一些很有帮助，很有提升的东西，不一定非得是多么的惊天动地，而是贵在坚🂻📽☱持。”
说到这里🔄，黄老板的脸上浮现出陶醉的神色，自言自语的说道：“我就是个天才，你也不必崇拜我。毕竟就是一套小玩意儿⚧。真是🝙为前文明的人可惜，这种全身肌肉震颤，他们很难做到，因为对身体的把控到不了这个程度啊。”
崇拜个屁！面对黄老板自我陶醉的话，唐🛖🜕🂄凌现在的心中只有悲愤的感觉。
唐凌知道，这个世间有很多人不要脸，但不要脸到黄老板这个程度的人☭🂬实在是少🄚见。
而让📤🜵唐凌产生这种感觉的👺，☍全部都是因为黄老板要求唐凌做的那件事情。
他的要求其实一点都不难，☍只是要唐凌在五天后🌽🄧⛦外出，当然利用的还是唐凌一个小时的外出福利。🔭
在这个时间内，唐凌必须要去一趟名字叫做‘梦客’的酒楼，扮作是一个帮人跑腿送东西的小伙计。
为那里的老板娘送上一束海绮罗花。
听起来其实很简单，一点儿都不难，也不🛖🜕🂄至于让唐凌悲愤，可是再听黄老板的细节要求，就会让人崩溃。
“嗯，你去的时间必须是晚上八九点吧，那个时候梦客酒楼生意再好不过。老板娘也🂻📽☱只会在😗🁠那个时候出现🌞⛳，为酒楼的客人唱上两曲。”
“对了，时机你一定要把握准。必须在老🛖🜕🂄板娘唱完歌以后，就立刻冲上去，把花递给她。”😗🁠
“这个不是关键，关键是你要机灵，冲上台🛶的位置要站好，我的🄹🐄意思是你说话，能够非常巧合的让所有人听见。”
“怎么听见？舞台上有麦克风啊，你别告诉我，你不知道什么是麦🞵克🞷风，你有意无意的对着麦克风大声吼就行了。”
“说什么？你难道不懂？说赞美我的话啊，就比如你接到了我让你送花的这一单生意，你是多么的激动，我是你见过最帅的男人，最有风度🔂♜的男人，总之怎么能突出我的本质，你就怎么赞美。”