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温平笙吃完🖏👩一碗🝅饭后,完忘了只吃一碗饭的事。
当她打算盛第🈡⛜🛏二晚饭的时候,翊笙语气平淡地提醒了句🙕,“把饭勺放下,说好只☹🄒吃一碗的。”
“!!!”温平笙。
警察叔叔!这里🝅有个糟老头虐待年仅24岁的小女孩儿,不给饭吃。
“我觉得我可以再吃半碗,就半碗。”温平笙从未想过有一天🚶🗼♙,她竟然也📇😰🅅有为了半碗饭而折腰。
“吃过沙拉了。”翊笙说。
“沙拉能算饭吗?不算!”温平笙用🚁🐟🁋他之前说过的话来堵他。
翊笙又说,“吃一碗饭的能量刚好,如果再🔢多吃半碗,🙕那半碗米饭和🜖🂅菜的卡路里堆积起来,就会转化为脂肪。”
“……”温平笙。
以前每每看到别人吐槽减肥有多痛苦,肉只🔢能尝一下,不能多吃,只能吃水煮青菜什么的,🝗她就在庆幸她吃不胖。
今天!她终于体会到了那种痛苦。
不能随心所欲地吃饭,人生还有什么意义?
她觉得自己太惨了。
温逸舟在一🖏👩旁看着两人的互动,🚥🕛觉得实在是太好玩了。
想他家小笙什么山珍海🝎🍥味没吃🕐🈱🂃过,如今竟然为了半碗饭,变得这么会耍赖,哈哈哈哈。
温平笙幽怨地说,“别人的女朋友嚷🚁🐟🁋着要减肥,她们男朋友都会劝她们不要减肥☹🄒的,还说把她们养胖了,就没人跟他们抢了,还说胖胖的比较可爱。”
本以为这样说,🝅某个男🝎🍥人会👅🆠让她多吃半碗的。
却没想到……
“过度肥胖会影响身体健康,引发各种疾病,比如导致心脏肥大,心跳加速会增加心脏的工作量,长久会让📢心脏出问题;又比如会得高血压、糖尿病;⛫🝕还会影响寿命……”翊笙列举了一系列肥胖的害处。
接着他说,“R国女子168CM🞨🖭🕳的标准体重是120斤,如果从事模特或者演员职业的,身高168CM,105斤左右是最好的,太瘦了并不好看;其实现在的体重刚好,如果觉得自己胖,可以做些塑形运动,让体型变得更加漂亮;现在不是流行马甲线吗?可以练练这方面的运动,还有做做瑜🝭🎔🐵伽塑形什么的,不用通过刻意节食的方式减轻体重。”