咔嚓！
又是一声断裂声响起，蒋绍元和白小月同时冲了上去，一同上去的还有新加入这个大家庭的美洲豹，和它的两个略有战斗力🐄☹🄑的儿子🌍♝。
白小月和蒋绍元各手持着一🟊🛞🝝把剔骨🈨🀸尖刀，冲在前面的还是白小月。
吃了半颗果实的白小月，虽然还没能和卫少禹建立起精神连接，但是她和权秀善也已🚶🗼♗经力量大增，而且白小月的确🂢🐛🀟会用气。
何为内练一口气？？
这♡并不是华夏民🅻🝥族流传千年的糟粕，而是拥有科学依据的真正好东西。
早在清朝🐋，《苌氏武技书》中提到内练一口气🅲此气之灵明，发为五脏之神，心之神、肝之魂、脾之意、肺之魄、肾之精与志，😹赖此主持，呼吸依之。
而如果用现🀼🂉🌻在话解释，说白了，内练一口气练的便是呼吸系统🎅🎨📥与神经系统。🖸🗗
比如冥想，🀼🂉🌻瑜伽，有静有动，都有呼吸吐纳之🅲法。
所以🞳😒内练一口气，的确可以🟊🛞🝝在运气时，让头脑清明，神海通彻，以便于更好的操控你的神经系统。
经常健身的人，能够让他的某一块肌肉🆅🍌跳动，比如胸部肌肉🐔⛋😸，甚至可以让其有节奏的颤动，而基本不健身的人，则很难🛃达到这种控制力，究其原因是什么？
是因为你的神经系统和你的这块肌肉“不熟🛼⚉🏨”，无法良好有效的沟通，传达你要做的事情，但经常健身的人，一天一般只练一块肌肉，比如练🀤背日，那么只锻炼背部这一块肌🌳🃍🖣肉，高段位者甚至会分为上背部和下北部，也分宽度和厚度。
这就需要他们在锻炼🗟时，学会单独控制某一块肌肉去发力，只要他平时锻🄱🁗炼正确的话，那么每一个健身的人，都能随意和自己的肌肉打交道，随♅🅾🌋意向他们发送指令，让其听话。
而练气，就是这种效果，🎚👬甚至是放大版，真正练🌮气的武术大家，甚至能够控制肌肉当中的某些纤维束，让他们单独运动。
这也就意味着🌶🃨🚕，你将能够更好的操🈨🀸控和最大限度发挥你肌肉🐔⛋😸的力量。
所以，白小月虽然现在不如白木云。
但是白木云不止一次和卫少禹说过，白小月学起东西来，比他要快😩🄁的多，而且同样的武术，她能发挥出的威力，也要比白木🐄☹🄑云大得多，因为白木云没练过气，白家的这种内功，男的很难有所成就，只适合女性练，也📁不知道是何原因。
也正是因🐋此，别看白小月用刀不算好手，是因为她还没学好发力技巧，但是反应却是极其敏捷，不管是黑兽还是毒虫，想要伤到她简直太难了。
这场黑雾之夜的真正🗟主力，其实是卫少禹白木云还有白小月和权秀善这些人。
狩猎队十个人🌶🃨🚕守一个缺口，卫少禹和白木云都是单独和一只🐔⛋😸野🎅🎨📥兽守一个缺口。
要知道这几🀼🂉🌻个缺口后面的数🟊🛞🝝量几乎是差不多的。