体测进行的非常顺利,司空夏也发现自己的上肢力♯量有些弱，卧推的时候差点完成不了，教练在上方扶着杠铃借了点力,才👷🍝🉁顺利完成。
她起身后甩了甩手臂，听🄓☴🃩教练说她这一项测试的总结和建⛨议，完了后才一边的软垫上歇息。
“怎么样？”
“还可以,水平保🝋持平稳。”司空夏让开了一点🞝位置让庄慧月坐下。
她们刚聊了没几句，就看到谭绮美拿着一摞雪糕筒走来说道：“♃🅮你们测完就把软垫收收。”
“哦🐶🄗♐。”她们两应了一声,把这一片没🚇👑人用的软垫都拖到了器材室里面。
其他已经测完的队友也都过来帮忙,这样体测🔣结束后收器材的🅭时间才不会拖那么久。
下午，依旧是雷打不动的上冰训练。
陆云蔚期间过来看了一眼，询问🌻米教练各弟子的训练进度。
“基本都保持平稳,跳跃的成功率维持在50%-60%左右，难度方面……”米教练说完了一堆后又补充了一句：“另外,😕司🀽空夏的单手跳跃练的还不错,成功率上浮了20%。”
本来司空夏是嫌弃单手难看的，但是后面发现美丑还轮不到她来挑剔,因为她连单手都练的磕磕绊绊，于是就光速放弃双手,专攻单🜐🁑手。
与陆教练商议过后,她的单手🈶🂴📄空中姿态，会放在自由滑的最后一个连跳3S+3T之上。
根据🐶🄗♐她的完成度，连跳只要不崩，GOE都能🔣有机会刷满分，到时🏍候再加上节目后半段1.1的加成，最多能拿下将近十四分的巨分。
如果体力允许的话，节目后半段都加上举手的空间姿态,⛨这竞争力也能大大增加。
咳咳……但现在只能想一想。
“3A的成功率以一周平均来算，达到了75%”姜教练说道：“目前不建议增加难度步法进入，我倾⚤📗🛃向于把跳跃🝄练实了再加。”
“和我想法一致。”陆云蔚颔头，又道：🚫“晚点的短节目合乐让她加上3A。”
米教🐶🄗♐练眼神流露一丝惊讶🄓☴🃩：“会不会太早了，从锦标赛开始练兵么？”
“总要开始练的，反正都已经人尽皆知了。”🔣陆云蔚🜵🆟淡淡的说道♃🅮。
不管练兵⚼的早或🕺🎪是晚，对手都有了提防，既然她们心中🃤🙬🍝已有底，那早晚也没差——早点还能培养成功率。
米教练一想也是，招手让司空夏过来。