清风山上，一道矫健的身影在晨光当中来回奔窜着。
在人工智能金灵儿的建议下，刘星宇终于改变了晨练以慢跑为主的习惯，转而改为山地障碍全速奔跑训练。
由于清风山是一座荒山，平时根本不会有人在这座小荒山上逗留，刘星宇倒也不用担心在这里晨练会引起外人的注意。
高速奔行窜跃之间，能够看到一颗小圆球悬浮在他的头顶上方，紧紧跟随着他在山林间来回穿梭前进。
没错！
在金灵儿的指导下，刘星宇一边进行不规则山地奔窜训练的同时，也在分心用意念操控这颗小圆球，让它随着自己的奔跑路线同步飞行前进。
按照金灵儿的解释，控金异能力的修炼最好一刻都不能懈怠下来，平日里在没人的地方训练时，务必要争取一切可以利用的时间来修炼控金异能力。
一通训练下来刘星宇气喘如牛，不仅仅是身体不堪重负，在精神上也是疲惫不堪！
眼看着东方天际亮起一抹金黄色的霞光，他也在金灵儿的指引下来到清风山顶部，然后直接面朝东方盘膝坐在一块巨石上。
继续在金灵儿的指引下坐好，放松全副身心努力将各种杂念排除干净。
他这才眼观鼻、鼻观心地进入了较为空冥的修炼状态。
身心完全处于空冥状态下，配合着他那绵长的呼吸方式，就这样面朝太阳升起的方向开始修炼起来。
金灵儿教他的并非是修真心法，仅仅只是一种观想呼吸之法，漫山遍野的各种变异植物在朝阳初升之时，会不断地散发出大量的天地灵气。
这些灵气会不断地被他吸入体内，然后开始修复身体与精神上的疲惫，快速令其身心恢复达到最佳的状态。
从朝阳初升一路盘坐了大约半个小时后，刘星宇这才在金灵儿的提醒下重重地呼出一口浊气，然后缓缓地睁开了双眼。
仅仅只是这样盘坐观想了半个小时左右，他整个人感觉就像是沉睡休息了一整晚似的，全部身心都恢复达到最佳的状态。
呼！
刘星宇猛然站起身，面朝着东方张开双臂深吸了一口气，似有些意犹未尽地喃喃道：“感觉实在是太好了，我都有继续再全速奔跑训练一遍的想法了。”
“过犹不及！”金灵儿的声音适时在他脑海当中响起道：“你每天早晨这样练一遍就行了，随后的重点是进行重力环境下的修炼！”
“明白了！”
刘星宇也是一时有感而发罢了，自然不会反对金灵儿的建议，就在他话音刚刚落下的同时，一阵咕噜的轰鸣声随之在他肚腹中响彻。