我回说那是冬笋,就是一种山货罢了。”
容韫和点了点头,表示明白了。
这顾家人也是奇怪,既然今天天色这么好,又适合赶路,怎么他们倒是不急着走了呢?
莫非那条“太后病逝”的消息对他们的行程有什么影响不成?
既然他们不走了,这午饭就又要好好准备准备,好歹也要看在人家给他们带来了辣椒的份上。
只是既然那位“顾小姐”提到了这冬笋,那就招待他们吃“冬笋宴”吧!
这么想着,容韫和便收拾了收拾,和吕妈妈、云杏一起去了厨房,开始准备午饭的“冬笋宴”。
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去了厨房之后,只见罗采蕾、大妞和四丫已经在厨房里收拾妥当了,就等着容韫和过来吩咐她们要做什么。
这单单吃冬笋,毕竟有些单调,所以容韫和还准备了几道别的菜肴。
当然,她首先让吕妈妈开始炒制的,还是最具特色的一道冬笋菜肴——干煸冬笋。
这干煸冬笋脆嫩兼备,咸鲜干香,回味悠长,原来在现代时,姜澜璧的老妈就经常做这道菜,所以如今容韫和还是颇为怀念的。
首先,吕妈妈按照容韫和的吩咐,准备了冬笋一斤,肥瘦猪肉一两,芽菜一两,黄酒、食盐、酱油、白糖、香油和化猪油各适量,接着,吕妈妈将冬笋切成厚片拍松,再切成长宽适度的片。
大妞则把肥瘦猪肉剁成绿豆大小的细粒。
之后,吕妈妈把炒锅置火上,下化猪油烧至六成热时,下冬笋炸至浅黄色捞起,沥干油份,锅内留油一两左右,下肉粒炒至散籽酥香,放入冬笋偏炒至起皱时,再烹入黄酒,依次下盐、酱油、白糖,每下一样煸炒几下,最后将芽菜入锅炒出香味,放入香油,炒转起锅即成。
而同时,罗采蕾也在容韫和的指点下做着冬笋爆鸡片,此菜味美可口,清香袭人,有补肾益精、降低血压、降低血脂之功效。
从中医上来说,这道菜适用于缓解肾阴亏虚所致的头目眩晕、手足心热、腰膝酸软、遗精、遗尿等。
而从营养学上来分析,鸡肉富含蛋白质而少脂肪,营养分析表明,每百克鸡肉含蛋白质23。3g,而脂肪仅为2。5g,且富含钙、磷、铁、维生素b1、维生素b2和尼克酸等,很适合高血脂症患者食用。
黄瓜含糖,胡萝卜含有丰富的钾盐、钙、磷、铁及多种维生素等,其中所含的丙醇乙酸可抑制体内的糖转化为脂肪,所含的纤维素能促进胃肠蠕动。防止便秘,并有降脂、降糖、减肥作用。
需要注意的则是,这道菜脾胃虚寒者慎用。
而且鸡肉以嫩者为宜,老母鸡肉不宜食用;黄瓜以鲜嫩青皮带刺者为佳。