因此，第二天天刚蒙蒙亮，他就再次起来，走到外面院子里，接着清晨的曙光，开始再次研究那璇玑内经。
只是这璇玑内经的文字实在隐晦深奥难懂，他看了半天，最后拿一万多字，顺着、倒着、横着、数着都可以背出来，总算是摸着一点门路，忙着回到房中，盘膝坐下，开始修炼内家元气。
但折腾了半天，最后连腿都麻了，太阳都已经正中了，别说内家元气了，他连屁都没整出一个来。
“妈的，玩死老子了，老子不玩了。”邵书桓大骂了一声，把书一丢，正欲放弃，突然心中一动，这破书上不是说，要服食那个什么草还丹？他一边想着，一边从脖子上取下葫芦瓷瓶，倒出来一看，果然是三颗绿色的丹药，一颗艳红色的，都只有豌豆大小，闻着也没什么味道。
这东西真的那么灵？邵书桓在心中自问，想了想，算了，他可是才捡回来一条命，不能白白的浪费在试验丹药上，天知道这是不是毒药？要是毒药，他不在睁着眼睛吃耗子药了？
中午，照例是一个老嬷嬷给他送来饭菜，不过是一碗米饭上面放着两根青菜，或者就是豆腐，比牢饭好不了多少。
邵书桓到了这个世界，除了周姨娘偷偷的给他带来过一些饭菜外，几乎就没有粘过荤腥。扒拉了两口饭，他终于叹道：“我早晚会因为一担食、一瓢饮，最后死于营养不良的。”
下午，邵书桓开始背诵被他更名叫做“独孤九式”的剑招，信奉熟能生巧的原则。
又过了两天，这一本破书已经被他翻的更加破了，邵书桓也早就把它背诵的滚瓜烂熟，偶然还拿着一根门闩，关上院子门，在里面一边哼着“哼哼嘿哈”双节棍，一边舞着独孤九式，但是——恐怕连他自己都看不下去的剑法，实在是见不得人。
修炼璇玑内经依然是毫无进展，每天晚上，他盘膝坐着修炼修炼就睡着了，这天晚上，早就被豆腐青菜搞的眼冒金星的邵书桓再次摸着那个瓷瓶。
妈的，这么倒霉的日子……比睁着眼睛吃耗子药也好不到哪里。这么一想，邵书桓决定破釜沉舟，反正，如果不能够研究出个所以然，他早晚会被这璇玑内经折腾死的。
从葫芦瓷瓶里面倒出来一颗绿色的丹药，看了看，有看了看，然后眼睛一闭，丢入口中，直接吞了下去。
大约三分钟后，邵书桓感觉下腹之内升起一股燥热，不仅骂道：“这是什么草还丹，不会是春药吧？”
可是，这股燥热竟然越来越是厉害，烧的他全身都痛，邵书桓吓得不轻，心中暗道：“不好了，还真是耗子药……”一边想着，一边试着用璇玑内经的心法，慢慢的引导者那股热气顺着所谓的经脉游走。
一次不成……两次……两次不成，三次……
反正，到了这个地步，老天爷不会再给他退路，或者说是给他一颗后悔药了。
终于，在革命失败了无数次后，邵书桓突然感觉原本饱胀、炙热的小腹陡然一松，如同是憋着的一股气终于被一个屁全部放走了，不过，他现在却不是排出体外，而是那股热气终于顺着经脉开始游走……
事实上，邵书桓这个时候反而感觉，是不是错觉？自己糊涂了？
但不管如何，他还是照着璇玑内经上面的记载，让引导着元气在体内缓缓的运行，周而复始，渐渐进入物我两忘。
醒来的时候，已经是第二天的早晨，秋后的早晨惯例是有些冷的，邵书桓站了起来，虽然折腾了一夜，可是他却是感觉全身舒畅，也不知道是不是心里作用，感觉连视力都好了不少，神清气爽。
跑到院子里，顺着围墙跑了两圈，足下轻轻一点，身子居然拔高五尺有余，顿时就把邵书桓吓了一跳，随即狂喜不已，看样子那璇玑内经还是有用的。