杨禅在上次凝聚太渊剑后回到青元门后，便一直在青元门之中，从未离开过。
整整三个月，他过得很安逸，每天的生活都是比较固定，修行、炼丹、睡觉，基本上都是如此，炼丹倒不是每天都会有，不过可能会被前往药堂配药院那边，忙碌一小会。
总的来说，还是很舒服，不算很忙碌，最重要的还是没有危险。
而在这个过程之中，蛟魔吐息法被他提升到四阶炉火纯青100%，想要再次提升，便是突破洗髓大宗师，需要消耗的潜能点比较多，估计还要积累一段时间。
到时候还要修行《鹏魔洗髓经》，这门功法他早已铭记在心中，不过并非完整。
天璇圣地那边说是要送过来后续修行之法，不过此时还未送过来，不过他听顾安提起，在大周皇朝的情况稳定之后，已经跟天璇圣地那边联系上了。
鹏魔洗髓经的后续修行之法，想来用不了多久就会送来。
当然，即便鹏魔洗髓经不完整，也不影响他突破，因为缺少的是后续修行之法，而不是之前的突破之法。
突破洗髓大宗师的条件杨禅很清楚，除了最开始的五脏六腑淬炼巅峰之外，便需要强大的精神力，还有便是灵丹加持，准确的说是一种外力加持，也是灵丹之中的灵力。
最好的便是洗髓灵丹，这也是前宗主刘玄突破洗髓大宗师的方法，本身已经是内炼五脏巅峰，体内的五脏六腑淬炼程度也是极高，就差外力帮忙推动一下。
在服用洗髓灵丹之后，直接突破了。
这消息原本杨禅不知晓，但在他成为青元门的首席药师之后，便从顾安口中知道这个消息。
其中的洗髓灵丹还是华老这个高级药师炼制的，炼制之法还留在青元门药堂藏书阁之中。
顾安把华老炼制心得之时，便跟杨禅提起这事。
故而杨禅知晓有洗髓灵丹可以辅助突破洗髓大宗师境界，杨禅在为突破洗髓大宗师境界做准备之时，不仅从青元门内查到不少关于突破洗髓大宗师的知识，还从岚月郡主口中也得知不少。
正常情况之下，内炼宗师的淬炼过程之中，即便完成五脏六腑的淬炼，达到内炼五脏巅峰之后，有些人还是不会急着突破，而是继续淬炼，让身体达到一种极限，进无可见之后，才会选择晋升洗髓大宗师境界。
而这种情况，也让杨禅想到当初的太阴圣女，虽然是内炼五脏巅峰境界，但实力已经跟洗髓大宗师高手的战力差不多，极为强大。
在这种情况之下突破，不仅根基扎实，还能在突破之后，直接完成一次洗髓淬炼，变相的提升修行进度，好处自然非常明显。
洗髓大宗师的修行耗费的时间，可比内炼宗师要更长，不过按照岚月郡主的话说，大部分人都没有这种积累，在修行到内炼五脏巅峰之后，便会尝试突破了。
杨禅这边其实也用潜能点尝试过，不过情况跟他预想差不多，并没有直接突破，而是需要消耗更多的潜能。
这点杨禅在突破内炼五脏之时，就体会过了。