云蕴阅读>奇幻小说>太深了吧唧吧唧吧唧吧唧男男 > 四十五章 : 明后天照常更新
    “约纳斯,不在睡一会儿了?”

    “已经睡好了📠🜌🀬。昨天夜里我注🁠意到营地里也有训练器材……🄺🂨”

    “是的,不过只🐙⛷有单双杠,攀爬墙🗙,吊索这样的简易器材🃘。”

    “🛶♒已经足够了,如果不是担心外面不安全,我更愿意到海滨去跑一会步。”

    约纳斯换上了他在琉森队的球衣,穿了一🆸双跑步鞋,出了房间⛿☠。

    营地建设的非常简单,集装箱改装🗙成的简🆸易住房,🌰🂱💢按照同心圆一共排了三圈。

    在营地外围🁵🊆🎁有一圈两米高的铁丝网,铁丝网里面还有一条壕沟。隔着铁丝网,就能看到不远处👦🋊🗤的大海。

    守夜的士兵们还在值守,休息的士兵们都还🔃没🙶🎵🕘有起床。

    约纳斯活动着身体,来到了营🁠地集装箱中间的一块训练场上。

    东方传来一丝晨曦的光亮,天空非常美,但是地上很肮脏🃘。

    在还没有发现石油之前,一切🁠从简,所有的大型建设都要等发现石油之后才会展开。

    约纳斯在几个简易的训练器材上折腾着自己的身体,马上就要世界杯了🅮,他要保持好自己的身体状态。

    有训练🈘⚌师为他制定的训练方案,他每天早上的训练,基本上都能活动开每🃫一块肌肉。

    这种科学的训练,当肌肉习惯之🈕♲后,就再也丢不下。一天不训练,就会觉得⛊😯🄸浑身难受。

    当身🜔🁴🉽体开始发热之后,🇯他能感觉到肌肉的🆸活力。

    他瘦削的体型,永远练不成🐋♸一个健美肌肉男,但是当他的发育停止以后,浑身的肌肉也逐渐堆积了起来。

    穿上衣服,他依旧瘦,但是脱了衣服,有肉🔃。

    清晨六点,响起了几声短促的起床号🊇🎉,🂔🎟💗雇佣兵们🀮⛰🞅很快就形成了人流,占据了水塔旁边的一排水管开始洗漱。

    凯恩带来了三十个手下,然后在安国招收了三百个当地🉮人🃘开始训练,每个雇佣兵带十个人🌔⚘👭。

    目前,训练还没有结束,但是已🈕♲经开始执行🔃任务。

    他们要负责陆上的营地防🖦🔳护🐋♸,四个钻井平台的物资运输,以及采购补给。