第二天早上6点多，男生们仍🛸♣旧是劲劲儿的下楼锻炼，女生们就没几个再爬起☟⛩来的。
嗯，毕竟昨天按摩没带她们……
来到🎷🕪操场😿上，宫飞羽又在，呆陌同样在等着👧。
“兄弟，早！”
汪言先和呆陌打招呼，🀹随后对宫🂂飞羽点头：“白羽学姐早上好。”
飞羽是外号，自☎♼家叫可能☂略显唐突，叫本🙜😃名宫白羽挺好的。
宫白羽一副不太爱搭理人的样子，表情木木的🀻🁼，但却对汪言主动发出邀请：⛂🗢🝖“陪我一起训练？”
汪言一愣，笑着反问：“不会影响你么？”
宫白羽实诚摇头：“不影响⛔🚊，反而会是个很好的刺激。”
那就练呗！
汪言学着她热身，宫白羽看到后，很主动的教汪言📭🞂热🕻🎱🔴身小技巧。🔦
“来，先跟我慢跑一圈。”
400米😿的环形跑道，一圈下来真就只是活动一下筋骨而已。
然后宫白羽开始压腿牵拉。
“⛅😁第二项是柔💪🔩🃒韧活动，尽量打开身体的韧带、润🄱滑关节。”
宫白羽蹲在草坪上左右压腿，🛸♣那两条大长腿……
啧啧，真该把平之拎过来看看，省着她总是那么臭📭🞂屁🕻🎱🔴！
汪言惊叹两秒，就跟着开始压腿。
作为一个身怀绝技的男人，大少压腿🖊🐽，必须与众不同。
压根没酝酿，轻轻松🗯🟊🛝松的一字马劈下去，横叉俯身，竖叉俯身，压腰开肩，倒背支撑…⛺🟡…
软得像一条巨蟒，结实的肌肉却又梆硬。