第二百章传授太极拳
“好了好了，一切依🍇你们便是。”被众人吵闹得无法的张三丰🍮最后终于同🐴🄁🝲意了。
众人会心一笑，让张三丰气得牙痒痒，宋青书见状生怕‘神仙打架，凡人遭殃’，自己最后被殃及池鱼，于是连忙转换话题道，“太师傅不是说🀵现在要传给我们‘太极拳’，‘太极剑’吗？我看这个时候三师叔🔬应该也醒了，我们还是去看看吧，正好赶上太师傅传功。”
“也好，走🇾🞌💮吧，走吧。”莫声谷道。说着当先抢着跑🖱了出去。
来🙙🔅到俞岱岩休息的静室之中，果然俞岱岩🚓💾🗡已经醒了，看到众人进来以后，微微一笑，显然因为有了治愈的希望，现在🏁🗇的俞岱岩心情十分不错。
看到俞岱岩的样子，众人也😅⚩为🙌🉁🄖他感到由衷的高兴，毕竟能够熬到苦尽☗甘来的这一天也是不容易。
莫声谷最📞🛼是沉不住气，寒暄了几句，就将刚刚的事情告诉了俞岱岩，然后迫不及待⛵🞮的唆使着众人。
“好了，你呀都这么大的人了，还是如此沉不住气。”张三💢📟🜋丰见状又好气又好笑的摇了摇头道，“走吧，到小院中，今天我先将‘太极拳’传给你们。”
来到小院📞🛼，张三丰站在中🚮🖰央，其他人静立一旁，一边全神贯注的注视着张三丰的动作，一边听着他的讲诉。
“你们看好，我先完完整整的打一遍太极拳。”张三丰对🖰🖍着众人道。
然后，静立庭院之中，张三丰正腰、收😌颚、直背、垂肩，给人一种飘然腾云之意境。慢慢的张三丰动了，但见他双腿微微分开。双手缓缓抬起🆦👱🌨，左臂半🐩环，掌与面对成阴掌，右掌翻过成阳掌......
一边打着太🇾🞌💮极拳，张三丰一边给众人介绍道。“起手势，右揽雀尾，左单边,提手,白鹤亮翅,搂膝拗步,撇身捶,捋挤式,进步搬拦捶,如封似闭,开合手,右单鞭,肘底捶,转身推掌,玉女穿梭,右左蹬脚,掩手肱捶,野马分鬃,云手,独立打虎,右分脚,＂shuang feng＂贯耳,左分脚,转身拍脚,进步栽捶,斜飞式,单鞭下势,金鸡独立,🕧退步穿掌,虚步压掌,独立托掌,马步靠,转身大捋,歇步擒打,穿掌下势,上步七星,退步跨虎🝡🌰，转身摆莲,弯弓射虎,左揽雀尾,十字手,收势。”
太极拳本来并不复杂，张三丰为了众人能够看得更加清楚，又故意将姿式演得特别缓慢。再加上众人的资质皆是不凡。一套太极拳打下来，众人基本上已经了然于胸了，当然这只是对于大体上的动作，至于细节方面那就有待商榷了，不过不用🔊⚥着急，不是还有张三丰这个太极拳的创始人在这里嘛。
师者。所以传道授业解惑也。张三丰作为众🝬人的师长自然要言传身教。刚刚是身教，接下来的便是言传。
只听张三丰道，“太🍇极拳以“掤、捋、挤、按、采、挒、肘、靠、进、退、顾、盼、定”等为基本方法。诀窍要领在于虚领顶⚿劲🌊♂🅨，含胸拔背、沉肩垂肘，手眼相应，意体相随，意气相合。动静结合。”
说完之后，张三丰含笑着看着众人，问道，“🅈🄨刚刚看🖱了我打的太极拳你们懂了几成？”
看着众人不说话，🚤🕘张三丰直接指定宋远桥道，“你是大师兄，就从你开始。”
“弟子🁬🈶🂲愚钝，只领悟了🛂🙠八成。”宋远桥沉🚓💾🗡声道。
“不错，你的资质虽🍇然稍差一点，能够领悟这么多。也算是半生阅历帮了你。☏⚆🏊”张三丰点了点头，评价了一番，又望🏁🗇向其他人。
“弟子比不得大师兄，只领悟了七成⛑。”俞莲舟道。
“弟子愚钝，只懂了五六成。愧对🔦🂺师父。”俞岱岩惭愧的说💢📟🜋道，也是，有两位师兄珠玉在前，自己领悟的就不够看了，俞岱岩当然有些羞愧。