修真界，尤其是中土正道的修炼体系，将人体的三处地方划作丹田。其一，在两眉间印堂处，称之为🅧上丹田；其二，在心下者膻中处，称之为中丹田；其三，在脐下三寸关🗾♨元穴处，称之为下丹田。
在修道之初，🚧🕴几乎所有功法皆是以下丹🚰🗅田为用，乃修道者根🅊🄴基之所在。
曾有经书曰🙔🎜“下丹田者，为人性命之祖，生气之源，五脏六腑之本，十二经脉之根，阴阳之会，呼吸之门，水火交会之乡……”其重要性由此可见一斑。
由于其重要性，如不特意说明，一般🆅🍉所言“丹田”皆是指“下丹田”，即关元穴。
……
且说，何凌风听得天一真🜠🃦🚆人所言，按照其吩咐，安静盘坐在了蒲⚫🔚团之上。随后便闭起双眼，调整呼吸，集中精神，将意识逐渐下沉，专注于丹田之中。
他的呼吸渐缓，心中再无外物，内里清明，意念集中在了丹田方寸🝨之间。
一炷香时间很快过🌩🁯去，天一真人见何凌风已经进入了状态，便开始默默运转起功法。
很快🞮🗝，天一真人的身上便有一片金光🆅🍉散发，不多不少，正🈟好离体三寸。
但🂌🍜见他双手合十，而后开始掐诀。初时，乃以“临、兵、斗、者、皆、阵、列、前、行”这九字真言手印为根本，但越往后，手印越繁复，已经远远超出了其范畴，且似乎更为精妙。
如此，十二息后，待他的手印变🇧幻至第四十九下时，他方才吐气开声，左手保持结印动作不变，右手🅧则化手印为剑指，点在了身前悬浮的鸽蛋大小的五行融合之物上。
其上顿时便有璀璨亮光闪烁不已，🚨🕸🎘金、靛、青、赤、黄五色🅊🄴齐出，一呼一吸间，光芒吞🔧🃄吐，绚丽异常。
何凌🞮🗝风此时已进入深层次的打坐冥想状态里，一动不动，仿佛一块本就生长在潭水边的石头，对身旁发生的事毫无知觉。
天一真人此刻，左手印诀再次开始变幻，又过了十二息，待到第九九八十一下💠之时，他方才停手。
但此时，他那先前点在五行融合之物上的右手剑指并未收回，其指尖处随着👭他结印完毕，忽🜄地腾起一道蚕豆大小的紫色火焰，灼烤炙烧着其🚒💰上的五行融合之物。
紫色🞮🗝火焰缓缓增长，直至将鸽蛋状的五行融合之物包裹了进去，看样子分明是在♈炼化此物。
不一时，其内的五行融合之物便开始熔化，逐渐流淌起烛🈟泪般的液体来，缓缓化作一团油状物质。
天一🞮🗝真人并未停手，他继续加🝀大火力催动手指上的紫色火焰炼化着。
然而这次却是半天再不见一丝变化，足足过了超过一盏茶的功夫，那团油状👭物质上方才升腾起一缕缕蒸汽般的乳白色气流来。
天一真人见此，右手保持炼化动作不变，左手对着那升腾而起的一缕缕白色气流一招一引，将它们汇🅧成一股，然后向着对面盘坐的🐟🁋何凌风口鼻间按去。
这股白色气流到得何凌风口鼻外一寸🆅🍉处，微一盘🌡旋，在天一真人催动下，顺👭着何凌风的鼻子钻了进去。