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“嗯，不错，👔知道怎么控制调整呼吸，姿势也对。你⛼☉♋以前参加过跑步训练？”
不要看着这很简单，🔅就是一个💺🖺🗭呼吸，一个姿势，而🔴🄵🁺且跑步吗，谁不会？
但还真不是那么简单，🁱要不然💺🖺🗭怎么🙘💺很多人跑上一段时间就会特别累，还有的人会因为跑步损伤了膝盖。
这里面有很多细节性的东西是特别专业的。
贺毅飞和黎珞面对面倒着跑，步子抬得很高，可看他却轻🛔🜊松的🛄🙵🎬很🜃⛈。
这样给黎🎮🔞珞一种莫大的🁱压力，尤其是贺毅飞的猜疑。
每次他🖆🐚看着都好像是随意问问，可那问题却句句是🔴🄵🁺在试探她。🛄🙵🎬
他一直都没有停止过对她的怀疑。
黎珞都在想，要不要等🁱找个时间跟他说清楚🛬算了。
她觉得他应该不会把她当成精神病，而👝且她有预感他⛼☉♋能接受。
不🏻🟖过毕竟还是👔不能百分百确定，这事风险🗗🛰太大，还是再等等看吧。
黎珞稳了稳心神，故意将呼吸弄乱，气喘吁吁的回答道：“我哪参加过什么跑步训练？我👲🌲🃃要参加过的话，还会是现在这个样子？哈~呼~学校体育🐳🝐队训练的时候我在旁边听那老🔂师说来着，记住了些。哈~呼哧~呼~哎呀，不行了，累死我了。”
“坚持！调整呼吸！来，跟我做！吸——呼—吸——呼—！姿势🜃⛈，姿势不对了！刚才不是好好的吗？收紧下巴，不要探头，那样会损伤颈椎！肩胛骨打开夹紧，挺胸！背部挺直，收腹！收腹！收紧腹部，不是吸肚子！你那样还能呼吸吗？”
贺毅飞的声音不大，可却特别有力。
黎🏻🟖珞竟有种错觉，好🔅像自己真💺🖺🗭的进了部队一样。
贺毅飞说的这些，黎珞🁱自然都很清楚，有些动作她是故意去做错的。
她可不想因为跑这么个步还要被怀疑半天。
但错误姿🎮🔞势，呼吸又乱的结果就是肺部就和快炸了一样，身上更加的酸痛。
“啊，不行了，不行了，我要💺🖺🗭坐会儿！”黎珞说着就要一屁股往地上♅墩。
“不许坐！走一走，走一走一会儿就好了。”贺毅飞拽住🛔🜊黎珞的胳膊，不许她往地上坐。