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这是孙宁第一次修习蚕丝拉伸术。
筋第一次被拉伸，痛苦理所当然的最强烈。
按《百炼武典》言，此术不可能一次性就修完一遍，至少要分几次练习，一直到身体慢慢适应这种🐅痛🞽🙪🍌楚，免得伤了元气🖾😑。
修习🄴🁮时🌔⚟💮，还要备好药浴，每到痛楚难以承受之时，立即钻入药浴中修养一番。
修完一遍后，还要休息🄨至少三天，才能修🔂♜习第二遍。
孙宁却是一次性搞定，不🚫过两个时辰。修炼🆐完后，谈不上生龙活虎，却也不会影响他的任何正常行动。
日月石的效果，竟美妙到这个地步！
不用分次，不用休息，修炼的速度，🔰🄔☹至少提升十倍以上！
孙宁心中升🔇⚅🎾起强烈的自信，一头扎进蚕丝🔂♜拉伸术的第二次修习中🅋……
五倍时间加速下，时间飞逝……
“轰！”
这个声响沉闷而威武的，像一只炮仗爆炸在肚子里，乃是孙宁对身骨骼的淬炼，也宣告结🁴束。
孙宁疼的呲牙咧嘴，然而感受着涓涓真元涌入气海，幅度比😣🃎🖦先前又有提🝮🎣升！🏄🗤脸上不自禁的露出惊喜之色：“炼骨终于完成！这百炼武典，实在奇妙！”
炼骨完成后，他身体桎梏被进一步冲破。
真元是人体之内力。
它通过特定的引🆕🏛🚯导方法，运行周天，不断提升。
但🆍是，人体许多桎梏未被冲破之前，真元无法经过。
桎🆍梏冲🌔⚟💮破的越多，真元所到之处也相应增多，如此，才能将😣🃎🖦人体周身之力衔接的更加完美。
这正如数十条大河，各行其道。
真元是河水，桎梏是堵塞的渠道。