云蕴阅读>奇幻小说>健身私教弄了好几次 > 第3章-抱大腿
    我仰头望向天空,不经意想起训练铅球时的刻苦和辛酸,那时我也还不知道谢婉容已经Si了,因为张盈枋👭看得到,所以我🎊🏛也并没有发现有什麽问题。

    「伍白封!留这麽晚啊!🉚马家祥不是回去了吗?你怎麽还在这?」

    我记得祂是这样和我搭话的......那时我训📐🚃🐮练到晚上八点左右,大部分的老师和学生都回去了,只剩下我一人拿着铅球,站在训练场训练⛀🗗,因为我不懂🋥🛞,不懂铅球怎麽丢,为什麽自己都丢不远,最远只有五公尺。

    「你还在为铅球b赛烦恼吗🔻🅵🊾?我有办法教好你,但你b需每天🖼🗾晚上留下来训练,可以吗?」

    「既然有办法的话为什麽不回来教我们?是不是觉得我们很糟🖼🗾糕🎶所以不想见到我们?又或着......老师被学校开除了?」

    谢婉蓉没有回答,只是捡起捡起地上的铅🀧球走向预备🌒位置,旋转两圈後将球掷出,而後拍了拍手上的灰尘。

    「去把球找还来!然後告诉我你🐢观察🂨👘🉈到什麽?」🞱🗾

    我照着谢婉蓉🕸🎘的指示去找球,而走了大约二十公尺左右踢铅球,惊讶之余研⚆🏉😌究起了丢球的🝺🐍原理。

    「从丢球到球落地,你观察到了什麽?」

    「旋的力和抛物线。」

    虽然🅕🆖我形容的十分笼👸🍩统,但谢婉蓉还是满意的点🞱🗾了点头。

    「那拳击哪里会用到旋的力」

    「g拳。以旋转♽🍻🍏侧腰和肩的方式加大出拳的重力。」

    「这🅕🆖就对了!把铅球想像是🔻🅵🊾拳套,🞕🔀挥拳给敌人最後一击。」

    我似乎听懂了祂的意思,拿🔻🅵🊾着球走🞕🔀到了预备位置,以g拳的姿势将球丢了出去,果然🙤投出了八公尺之远。

    我有些不敢相信的看着谢婉蓉,此时的我才明白马📐🚃🐮家祥说的话,确实铅球和拳击很像,要🝺🐍用的🌲🂾🔞肌r0U部位一样。

    「白封!记得这♽🍻🍏种感觉!之後再去调姿势🀧。」🎙👤🊰

    之後我又来回丢了几次,用心感受丢出的感觉,去熟悉☍♯🋸肌r0U的发力位置。

    「不错!b早上进步多了!明天在继续🖕💡,我相🎙👤🊰信马家祥会惊叹不已。」

    「希望是这样......」

    我🛮☍♯挥手向谢婉蓉道别,而後座🎯上白先生的车扬长而去......