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叶帆叹了口😺🆝🐤气，刚吃完饭呢，又要打来打去，他可没这闲🈥🀛情雅致⛞。
不过人家🍄都拳脚送上来了，他也只好看着处理一下。
最先到面前的是一个人的飞踢，叶帆身一后撤，左手抓着那只🉢脚，随手一甩，就把这一百四五十斤的汉子，甩到了另外两个人身上。
“哎哟！”三人摔倒在地，人仰马翻。
紧跟着，叶帆又抓住了一个打过来的拳头，顺势往前一带，又把⛞那汉子丢出了四五米远。
叶帆的身体像是在原🐲🃱地一直来回走动，速度也不快，但就是能够恰到好🝎🍎处地避开攻击，然后借力打力，把这群人都给抛得远远的💎🐱🃦。
这也就是叶帆没有进攻的欲望，也不想伤人，不然的话，也不会纯粹📍🙧把他们都🁨🈗甩开。
三五下🜔🁷功夫，叶帆身边所有人，都已经坐在地上，或是从🈥🀛地上爬起来。
一群汉子目瞪口呆，带着不可🏱🐐思议的眼神，敬畏地望着叶帆。
赵忠也是感慨地摇头，叶帆的实🌢🀰力，😢实在高出他们不知道多🈕♶少境界了！
宁紫陌倒不意外，毕竟叶帆连子弹都能躲，这群人怎么也不可能⛞打中他。
“我☭🂬今天特意请叶帆过来，是🏱🐐让他来给你们指导一下，你们要好好珍惜这个机会，毕竟……你们也看到了，叶帆的实力如何”，宁紫陌正色道。
“请帆哥指点！！”一帮汉子心悦诚😢服地大喊。
叶🄾帆一阵头疼，小声对宁紫陌说：“宁姐，这不好办啊……🈕♶”
宁紫陌一愣，“为什么？这么点小忙都不帮吗，教一下他们，你的修炼🝎🍎经验，也好让我这队精锐人马能快速成长起来啊”。
叶帆说：“不是我不帮，而是他们的水平还处于很低的阶段🈕♶，用我的修炼方法，他们肯定受不了啊……”
“那你就想个他们能接受的训练方法，打个比方，假设你是大学生，就给他们小学生的教材🐋，这总没问题吧？”宁紫陌说。
叶帆皱着眉头，来回走了几步，寻🀢思道：“要不……我做一个动作🌽，你们按照这动作来，要是一天能做十次，那😗就算完成训练。”
宁紫陌眨眨眼，道：“一个🔗动作，做😢十遍？这训练量也太小了吧？！”
其他人也很是不解，这怎么听🏱🐐着跟小儿科一样。