勒北城🛢🞁打开房门走出去，看见陆☄☜建国从屋子里出来，经过洗髓，他的身上加了一丝锐气💥🔀♍。
“队长。”陆建国行军礼喊了一声。
勒🂉🌼🄘北城挥手“在我家里，你不用给我行军礼。”
陆建国手摸着头脸上露出憨厚的笑容。
勒北城一般早上都会起来跑步，看陆建国精神抖擞的样子🝼。身体没有任何问题，他想看一下他到底提高了多少。
“跟我出去跑步⚔👄🆗，我想看一下你的体能最大的极限。”
“是！”陆建国立正🐯回答，🅿🌐多年的养成习📖🚸😎惯一时之间真的很难改变。
勒北城换成跑步鞋没有等陆建国，走出🀲房门就🛆开始往外跑。
陆建国迅速调整状态追了出去。
勒🂉🌼🄘北城每天都会这个🐯时间跑步，一方🁞面锻炼身体，另一方面是陪勒以琛跑步。
勒北城刚跑出门口，迎面看见了勒以🁞琛和赵福明，两个老头子上身穿着白色汗衫，下身穿着五分裤的黑裤子。脖子都绑着白毛巾，统一的打扮。
“爸，爹!”
勒以琛和赵福明同时点头。
勒北城又说“🖪🕙我今天不陪你们跑步了，你们在后面慢慢跑吧!”
勒以琛看向勒北城身后，跟着一个当兵的小伙子，他🟣🞾🙮仔细一看是小分队的组长陆建国。
“好的，我知道了，你们一起跑，我和你老丈🛆人在后面慢慢跑🁑🅂🃫。他非要跟我一起出来跑步，我拗不过他，只能带上。”
赵福明用脖🎣子上的毛巾擦了一下汗🜨水说“我得好好锻炼身🝼体，还想多活几年陪着孩子们呢？”
两个老头相视一笑。
勒北城觉得🎣家里也多了赵福🅿🌐明比以前热闹多了。父亲脸上的笑容也多了。
勒北城调转方🖪🕙向朝外面跑🈷去，并没有在家属院里面跑步👅🆟。
陆建国看见勒以琛立刻停下来行礼。