云蕴阅读>奇幻小说>麻辣烫加盟10大品牌 > 第一十八章-危机
    段一白今天早训是第一个到的,来的时候体育馆的大门还没开,幸好保洁阿姨路过,认得他的脸,🗘🛽⚓给段一白开了门。

    馆里就这会儿味道最好闻,每🊟👤🊴次🊸校工打扫干净之后,都会搬梯子来,爬到棚子边上的小窗户,放上两盒空气清新剂。

    一日之计在于晨这句话,用在篮球队队员身上再合适不过了,因为你只要来晚一点,就只有汗臭味可以闻🐱🃧了。

    段一白没提前热身,把背包甩到长椅上,自己双手托着脑袋直接躺在了地板上。起得有点儿早,再一🆉放松下来又🕕🉡有些困了,加上空气好闻一些,就闭上了眼睛。

    宿舍里其实还📊🙊🈰挺整齐挺干净的,但毕竟长期有人住着,流🐣🁪通还是没有体育馆好的,所以这一天段一白是被教练踩醒的。

    “诶,地上这个,🈟⛉醒醒!”赵辉把脚放在段🝂一白🍺的肩膀上碾了几下。

    “什么味🜂儿……痛痛痛!”段一白醒了,“啊,辉哥啊。早。”

    显然段🆗一白还不太清醒,完全不记得自己刚才脱口而出说了什么,就看见赵辉脸色迅速黑了下去,后面的队员们看样子憋笑也憋的很辛苦,鼻孔放大,上下嘴唇贴紧,下巴也皱出了一团‘毛线’。🛢🞇💄

    等到段一白站起来的时候,赵辉脸色🖏👫🋴也恢复得差不多了。🐣🁪

    “今天早训完,你们都去吃饭,没课的最好也别睡觉,睡也别睡太死,保持好状态。”赵辉边走边说🆉,“一会儿🕕🉡再做一次素🃹🜬质测试,让肌肉活起来。”

    “知道了!”队员们齐声说着。

    “段一白。”

    “到!”

    “⚲别贫,一会儿你🈟⛉和我一起统计,⛈😚最后在测。”

    段一白答应地很痛快:“好嘞辉哥!”

    还是那老几样,每次测试变化都不大,左右手摸高啊、双手摸高、肺🇬活量、心率什么的,有很多还是和体检项目重合。今年就多了一个协调性的组合动作计时。

    手脚同时动作📊🙊🈰,触摸脚部时脚掌必须离地,一组动作的内容分四个部分🇇,第一部分体前右🕺🎭手摸左脚,第二部分体前左手摸右脚,第三部分体后右手摸左脚,第四体后左手摸右脚。

    看起来容易做起来难。

    “来第一组,准备。”哔——

    段一白吹了哨,开始60秒倒计时,🖏👫🋴一分钟🝂内能坐上几组,那个数字就是最终成绩。

    这声哨一响,七🃎🖧扭八歪拐了一大片,用群魔乱舞来形容这群‘糙汉子’一点都不过分,尤其因为身高,让他们显得更加📭🞇💆笨拙。💧🔋⚫