乔梁本来是想理直气壮🁛🆜地摸鱼一天的，结果aeeis直接给他怼了回去。
知道你确实肌肉酸痛，所以今天全都安排了昨天没怎么练🐑⚵🕮的部位，这你没💪什么话可说了吧？
乔梁嘴角微微🚚🔀♅抽⚈动：“可是我今天的状态不佳，有点累。🐑⚵🕮”
虽然这话有五成是真、五成是撒谎，但糊弄一下这个人🗙🜁⚰工智障应该不🞌💱成问题🄤。
然而aeeis沉默🖔💓👙片刻之后说道：“有一位热爱长跑的作家曾经说🞌💱过：今天不想跑，所以才去跑，这才是长距离跑者的思维方式。”
“同样的，今天不想练，🌀所以才要练，这才是一个能够坚持健身改变自己的人应有的思维方式。”
“总是因为各种理由而逃避健身，大概率会半途而废，无法坚🈯🁵持下去。”
“如果训练过程中出现身体不适的情况🆩💊🐈，器材会从力道和心率等指数上侦测出来，立刻停止训练。如果这种🚙📶情况没有发生却🞫🗃😼不想练了，多半是心态问题。”
“在姿🍓势正确、配重适🁛🆜宜的情况下，半个小时就可以进行🐑⚵🕮非常充分的锻炼。如果连半个小时都懒得动弹……”
“说到底，还是条懒狗。”
“这样懒下去，花几千块买的设备多半也是吃灰，不如抓紧时间退款或者晾上衣服，让我多发挥发挥其他🅻功能。”♛🉈
乔梁：“……”
这个人工智障说得🗬好有道理，一时之间竟无言以对。
而🄍且这种没有感情的声音中还带着一丝淡淡的嘲讽，嘲讽的话又很有道理……
乔梁很🍓无奈地叹了口气：“别说了，我练还不行吗……”
半个小时后，乔梁两腿酸软地瘫坐在沙发上，下半身也🗙🜁⚰快废了。
“我特么信了你的邪……”
乔梁感觉自己上⚈了大当，被这个aeeis稍微一激就挺不📛🛤住了，觉得自己还能顶，然后把今天的训练计划给完成了。
结果从深蹲开始，🗬这一套动作下来，又🆩💊🐈把自己练得欲仙欲死。
不过好在看到自己辛苦练出来的这些卡路里币，乔梁觉得值了🈯🁵。
虽🄍然练之前很抗拒，但锻炼⛦的过程中有各种各样的刺激与反馈，再加上锻炼之后给的奖励足够好🚶，所以还是坚持了下来。