陆建国🅷卯🀻🁿足了力气跑，还是没有追上勒北城，两人保持十米⛭🝨🍨左右的距离。
他感觉体力有点透支了🀞，完是靠着毅力在跑。♑🇬望向旁边的时候才发现，他们居然🃍🖠跑到了后山。
按照平时🀻🁿跑步的速度，他要跑好几个小🙆时才能跑到大山里🀵🁆🃣。
陆建国低头看了一下手🀞表，从家属大院出发，他们现在跑🀵🁆🃣到半个小时不到，就跑到💢📤大山深处了。
如果不是亲身体验，他根本不会相信眼前👈的事实。
这一切都是因为洗髓丹的功效吗？
陆建国眼神当中爆发出坚定🉈🅔，他要突破自己的体能极限，不能放弃🀵🁈。
勒北城一直在观察陆建国的🉈🅔表现，对他🙆现在的体能还算是满意。
只要加强锻炼，他很快会达到自己心中的目标。到时候安排他去空间训练，像训练八兄弟一🖩🕐样训练🖴🖱🖝他……
绕着大山跑了一圈🍲🌃，勒北🙉🈣⛲城在接近家属大👈院门口的时候停下了脚步。
陆建国加快脚步⚈🏘🚛跑到勒北城身边，跟他一起慢慢走路。
“陆建🅷国，你感觉身体怎么样？有没有到达极限？”
陆建国点头“已经到达极限了💳🕸，如果再继续跑下去，我坚持不了多久。”
勒北📐🙼🏯城拍了一下他的肩膀说“按照今天的距离，以后每天早上跑🝆🃪一遍，睡觉之前再跑一遍🍜🈸🃉，你能做到吗？”
陆建国一脸坚定的说“我能做到，不就是👈跑步吗？”🞏📍
勒北城笑道“你先坚持跑几天，然后每天给我提快两分钟结束。一直到时间不能再缩短，你到时候再来找我，告诉我你到底用🅓🆋🍼多长时间跑回来🍀的。然后我再告诉你下一步怎么训练。”
“是！”陆建国高声回答。
回到家里，墙上的时钟已经到达了640。
桌上摆满的做好的早饭🀞，勒北城对陆建国说🕔“你去喊大雪出来吃早饭。”
陆建国点头，抬手擦了一下脸上的汗水。跑了一路，身上的衣服🝆🃪都🀵🁈已经湿透了。
勒北城只是鼻尖出了一点汗水，🚆👅🆛这让他自愧不如。🌸陆建国在心里下定决心，一定要把自己的速度提高上来。