冷枫递上一杯豆浆，贺明阳看着那颜色，纯洁碎成了🁳渣渣。
吃饱的贺明阳又开始犯困，坐☉♏着都快睡🚉👣着了：“这才八点，你找我干嘛？”
冷枫打扫着🐂☪剩余战场，边说：“🟑🜛教练让咱们九点过去，你忘了吗？”
贺明阳强撑着撩开一只眼皮：“你还过去？我可提醒你，教练让咱们今天跑步过🀠♰去，你确定你跑得下来五公里？”
“跑肯定是不🃒🗒🛅行的，”冷枫从兜里🂼摸出两把钥匙在贺明阳眼前晃了晃，“所以我准备了自行车，咱俩骑四点九公里，跑一百米🎭🔑装装样子。”
贺明阳一脸黑线：“你当是体育课🂼跑一千🆑🎺🖉米呢，☑⚒🐹还糊弄老师。”
冷枫耸耸肩：“要是只跑一千米我就不糊弄他了☑⚒🐹，那可是五公里，你确定咱俩跑过去还有力气做其他训练？训练完再跑五公里回家？”
贺明阳沉默片刻，说：“我可以🟑🜛跑过去，歇一🔭🜙天再跑回来。”
听贺明阳这么说，冷枫也摊牌☉♏了：“我可以两条腿🈸🃇跑过去，四条腿爬回来。”
贺明阳给他点个赞。
早九点，🟑🜞🃔跑步一百米的两个人呼哧带喘来到拳馆，托尼热情洋溢朝他俩招手：“你们的体能比我想象中好一些，我以为你们跑到这会没力气站了呢。”
话毕，再看这俩已经躺地上了。
托尼：“……”
贺明阳是真的累，虽然只跑了一百米，但骑行那段路程也耗费了不少体力，加上昨晚没怎么睡，现在他的🙺心脏时刻徘徊在造反的边缘，他还没晕过去已经是身体状况良好的有力证明了。
托尼努力保持微笑：“你们能先起来吗？”
贺明阳和冷枫一齐摇头。
“那好吧，”🃒🗒🛅托尼🅊🄸向后退去，退出老远才高声喊道，“其他学员要⛓🙼🏭绕场热身，你们自求多福。”
贺明阳和冷枫手脚并用爬到角落，堪堪躲🆑🎺🖉过学员们哐🁳哐跺地的铁蹄。
托尼🙣蹲到他们身前打趣：“你们的爆发🚉👣力也比我想象中好一点。”
二人忍无可忍，唯有中指问候。
见他俩气息🐂☪逐渐平稳，托尼拍拍手：“好了，你们的🁳热身正式结束，该我热身了。”