张峰都不由👌得看了一眼，但也只是一眼而已，这是他的本能，莎拉波娃看到了张峰在看自己，心里美滋滋的，自己还是有魅力的嘛。
但是面对那些学员，莎拉波娃就没有这么想了，怒道🃊🖊🐹：“看什么看，再看把你们🜪🄹🂠的眼睛挖出来！”
他们赶紧收👌回眼睛，注意力转到张峰的🕒🉄身上了。
教官一直在做俯🍀🄼卧撑，而且节凑都没有变过，这让他们佩服不已，也想有这样的耐力。👒🈒♔
想有这样的耐力，就要好好地跟教官练。
到了这里让👌他🇻🝴🏓们信心培增了，在他们看来只要跟着教官训练，就能有教官这样的实力。
三十分钟后，他们开始难受了，呼吸开始急促，氧气🃊🖊🐹不起。
在张峰的细节安排下，普坎已经让人准备好了，就在这个时间开🌁🟓始在桑拿房里释放氧气，保证氧气不会使里面的温度降下🗮🞼🙣去。
还能保证学员们有充足的氧气。
几分钟后，他们好受一点了💟📈，但面临的就是热🁚量了🀷🁜🆫。
他们的身体从来就没有长期地受过那么高🖫的温度，🀷🁜🆫就好📡🜝像在蒸笼里面一样。
在五十分钟的时候，有人倒下了，立即被送出去，他并没有坚持到一个小🌽🄣时🆐🎰🔫。
这会儿张峰说道：“在这一项训练中倒下🖫的，并不会被淘汰，但也不会减少这一项训练，👲在倒下的人身体恢复之后，要继续进行⛪🝋这一项训练，除非你去普坎的房间喝咖啡。”
“是，教官！”他们还是斗志昂扬，因为🖫张峰的俯卧撑并没有间断过，莎拉波娃深深地被震撼了。
教官都🅢能如此训练，他们有💟📈什么资格不坚持？
到了这里🍬，靠的不是🎉🏏🙈身体的承受能力了，而是意志，人的意志是需要💖👸🍫激发的。
十分钟很快就过，他们已🄊🟇经虚🈁🞩脱🎝💈了，因为身体的水分严重流失。
如果他们再不补充水分的话，会死掉。
挂在门口上的时间归零了，大门打开，一股寒气浸入，使得他们打了一个寒颤，昏昏欲睡的人🐙⛸立即被惊醒了。🍺🍈
张峰也起来了，大家都没有出去，张峰说道：“进入湖里，你们都🗞会游泳吧？别🜪🄹🂠让🎻🖖自己沉下去就好了。”
大家都出去了，除了虚脱的身体，他们舒🖫爽无比📧🝍了。